[]
bilek burkulması vol2
dün bileğim burkulmuştu saat 2 gibi. ( www.eksiduyuru.com ) anında buz koydular. yatana kadar da buz koyduk. ayrıca doline sprey vardı elimizde ondan 2 kere olmaz üzere 5-6 fıs sıktık olay yerine. ayağımı altına da minder koydum böyle kalbimden yüksekte durdu ayağım.
sabah uyandığımda şişlik inmişti(hala biraz var ama) ve daha rahat yürüyebiliyordum. doktora ancak yarın gidebilirim. arkadaşım dicloflam diye bir hap ve hirudoid forte jel diye iki ilaç almış. şu an cephane olarak doline sprey, hirudpid forte jel ve dicloflam'e sahibim. bunlara ek olarak yapabileceğim bir şey var mı ? çarşamba şehir dışına gidiyorum ve o zaman kadar kesinlikle geçmesi gerek. şehir dışına maç için değil gezi amaçlı gidiyorum zaten.
sabah uyandığımda şişlik inmişti(hala biraz var ama) ve daha rahat yürüyebiliyordum. doktora ancak yarın gidebilirim. arkadaşım dicloflam diye bir hap ve hirudoid forte jel diye iki ilaç almış. şu an cephane olarak doline sprey, hirudpid forte jel ve dicloflam'e sahibim. bunlara ek olarak yapabileceğim bir şey var mı ? çarşamba şehir dışına gidiyorum ve o zaman kadar kesinlikle geçmesi gerek. şehir dışına maç için değil gezi amaçlı gidiyorum zaten.
elastik bandajla sarabilirsin.
- kibritsuyu
(03.05.12 13:51:45)
peki jeli sürüp mü yoksa direk mi ? bir de sıcak su tedavisine başlayayım mı ? pirinç olayı varmış bir de. çok ilginç yahu
- shyzore
(03.05.12 13:59:17)
jeli sür bandajla öyle sar. bandajı açtığın akşam saatlerinde sıcak su ile masaj. pirinç değil de sıcak olsun diye kaya tuzu kavurup sarar bizim eskiler.
- cecilia (03.05.12 14:08:06)
bence bandajlama. dinlendir yeter.
- kediebesi (03.05.12 14:22:26)
Bandaj bagladim. Tek korkum su an daha iyi olmasina ragmen kotulesmesi. Umarim olmaz oyle bir sey
- shyzore (03.05.12 18:12:26)
1
