[]
ev tipi kondisyon aleti
simdi ortalikta binbir cesit alet edevat var. bana cogu yalan gibi geliyor. aranizda ben sunu kullandim gayet de ise yaradi diyen var mi? varsa hangi urun icin boyle bi yorum da bulunuyor?
tesekkur ederim...
tesekkur ederim...
maksat kalori yakmak ise voit e-walker denilen aletin çok faydalı olduğunu söyleyebilirim. yorulduğunuzu fark etmeden yarım saat içinde terden sırılsıklam hale getiriyor. mesela twist shape denilen alet daha küçük olmasına rağmen bu kadar başarılı değil. bacak kaslarınız çok yoruluyor.
- trick style
(14.09.08 15:48:24)
Kullansaniz bile bir sure sonra sikilacaginizi tahmin ettigimden almamanizi oneririm aslinda. Benim gibi agorafobik bi insani bile evden disari cikmaya iten bir aleti 0 degilde illa ki alacagim diyorsaniz 2nci el almanizi tavsiye ederim. Ben 2 ay bile kullanamadim kosmak icin baharin gelmesini beklemeden disari ciktim. Bababmalara ait olmasa almaya da tenezzul etmezdim. Max kosma hiziniza erisebilecek ve nabiz kontrol edebileceginiz herhangi bir kosu bandi + hareket yardim edevatlari tasiyan bir alet ise isinizi gorecektir bence. Saygilar
- katilonur (14.09.08 17:31:34)
kalori yakmak amac.
- terp (14.09.08 17:53:46)
eğer erkeksen içi sulu olan kürekleri deneyebilirsin hem hayvanla gibi enerji harcatıyor hem göğüz omuz kol yaparsın
ha ama asla bir kardiyo egzersizi gibi olmaz
ha ama asla bir kardiyo egzersizi gibi olmaz
- demlikposet (14.09.08 18:32:04)
ergometre denen kürek aletinden alın ( www.concept2.com ) bir de nasıl doğru çekileceğini öğreten videoları izleyin, 2 ayda forma girin, hem ince hem kaslı olun atletik olun.
ama şunu bilin ki bu aletin bende çok fena anıları var...
ama şunu bilin ki bu aletin bende çok fena anıları var...
- raj (14.09.08 19:20:21)
1
