Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

dogru nefes alma

nefesi karina mi gogse mi almali?




 
diyaframdan nefesalmalı gögüs şişirmemeli


  • runlolarunn  (14.04.12 21:06:07) 
Elbette göğüse(akciğere).


  • grgn  (14.04.12 21:06:50) 
her yere


  • kediebesi  (14.04.12 21:15:10) 
diyafragmatik nefes almak. derin nefes alma yani. ama bu egzersiz olarak yapılıyor ve oksijeni vücuda en iyi şekilde alma yöntemiymiş. istemsiz nefes almayı zaten beyin ayarlıyor.

en.wikipedia.org
  • ermanen  (14.04.12 21:15:52) 
kediebesi+1

sadece birini yapmak sağlıksız. tabii ne için sorduğunuza da bağlı. tiyatrocuysanız ya da arya okuyacaksanız diyaframa :)
  • Demet  (14.04.12 21:23:36) 
nefes alırken karın şişip inmeli. eğer derin nefes alıyorsan karından sonra göğüs de otomatik olarak şişer. ama ilk önce göğüs şişmemeli.


  • sinematematikci  (14.04.12 22:20:16) 
bi de nereye aldığından çok nefesi tutmamak önemli, akıcı olması lazım, nefes alış verişin olabildiğince eşit sürede olması lazım. ben çok tutuyorum nefesimi. kötü bişi.


  • kediebesi  (15.04.12 03:35:38) 
karın.


  • african rain  (15.04.12 16:41:00) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.