[]
yorgunluk gidermek için
sabah kalktıktan itibaren gün içinde hep yorgunluk hali, bir halsizlik, üşengeçlik oluyor. hiç bir şey yapasım gelmiyor. nasıl giderebilirim bunu? güne zımba gibi başlamak için ne önerirsiniz?
başkaları demeden ben diyeyim, spor. bende de var aynı sorun, yenmiş değilim ancak illa ki yazılacağı için önce davranayım dedim :)
- dwyn
(14.04.12 13:58:50)
kimisi buna öğrencilik diyor.eğer durumun buysa devam et, değilse bundan sonraki kısmı okumana gerek yok:D
gece geç saatlere kadar oturup sabah kalkamama ondan sonra günün yarısı zaten gittiği için, kalanından zevk alamama gibi şeyler olabiliyor.kendini bir şekilde sabah uyandır.kutsal kitap üzerine yemin mi edersin, kendine söz mü verirsin, özel adam mı tutarsın, bilmem.saat 8 dedi mi ayakta ol.1 hafta kalktın mı sonra sonra alışıyorsun ve gece mecburen erken uyumak zorunda kalıyorsun.sonra düzeliyor.tabi sabah kalktıktan sonra ne yapacağın da önemli.koşmak çok etkili oluyor.tavsiye ederim:D
gece geç saatlere kadar oturup sabah kalkamama ondan sonra günün yarısı zaten gittiği için, kalanından zevk alamama gibi şeyler olabiliyor.kendini bir şekilde sabah uyandır.kutsal kitap üzerine yemin mi edersin, kendine söz mü verirsin, özel adam mı tutarsın, bilmem.saat 8 dedi mi ayakta ol.1 hafta kalktın mı sonra sonra alışıyorsun ve gece mecburen erken uyumak zorunda kalıyorsun.sonra düzeliyor.tabi sabah kalktıktan sonra ne yapacağın da önemli.koşmak çok etkili oluyor.tavsiye ederim:D
- metamorphisis (14.04.12 14:17:59)
''duştan çıkarken buzz gibi suyun altına giriyorum.Beynimde havaii fişekler patlıyor, zımba gibi, zıpkın gibi oluyorum.uyku muyku kalmıyor, enerji geliyor.''
- quaketrigger
(14.04.12 14:23:37)
öyle durumlarda çakıyorum aç karna bi nescafe. gidiyor saatlerce.
- yvandal (14.04.12 14:55:38)
1
