[]
toplu, geniş bir vücuda sahip olma
bu arkadaşınki gibi bir şeyden bahsediyorum,
www4.pictures.zimbio.com
yani nasıl diyim, ne üçgen ne kaslı ne göbekli ne zayıf. böyle tepeden bakınca dikdörtgen gibi. yapılı mı deniyor buna babaanne sözlülüğünde. :)
hafiften bi göbek var şu anda bende. yok etmeyi sormıcam cardio aban falan filan klasik cevaplar geliyor araştırdım yeterince.
ama böyle bir vücuda nasıl sahip olabilirim aceba ? neyle alakalı ?
çok teşekkürler schwarzenegger'ler. (bakmadan yazdım ((= )
edit: tikleriniz sabah hazırdır. teşekkürler.
www4.pictures.zimbio.com
yani nasıl diyim, ne üçgen ne kaslı ne göbekli ne zayıf. böyle tepeden bakınca dikdörtgen gibi. yapılı mı deniyor buna babaanne sözlülüğünde. :)
hafiften bi göbek var şu anda bende. yok etmeyi sormıcam cardio aban falan filan klasik cevaplar geliyor araştırdım yeterince.
ama böyle bir vücuda nasıl sahip olabilirim aceba ? neyle alakalı ?
çok teşekkürler schwarzenegger'ler. (bakmadan yazdım ((= )
edit: tikleriniz sabah hazırdır. teşekkürler.
genetikle de alakalı biraz. yani fitness dışındaki diğer olaylardan bahsediyorum.
- sanal hayvan
(10.04.12 23:21:43)
genetikle ve vücut tipiyle de alakalı bu. ama düzenli spor ve düzenli (sağlıklı) beslenme ile vücudun ideal şeklini alır zaten.
www.sporsaglikdiyet.com
www.sporsaglikdiyet.com
- ermanen (10.04.12 23:22:54 ~ 23:25:16)
yok zaten cılız ya da hayvan gibi kemikleri olan birisi değilim. eskiden hemen hemen bu eleman gibiydim. ama hafiften göbek yapınca kayboldu. yaza doğru tekrar fitness+yüzmeye başlayacağım. bir faydası olur mu yoksa saçma bir kas yığını mı elde ederiz ? tabi kilo vermeyi başarabilirsem tekrar. :)
- zaraeta
(10.04.12 23:32:15)
1
