hayvansal protein ile bitkisel proteinler farklıdır. hayatını tabii ki devam ettirirsin ama kaba iş gücünde hayvansal proteinler daha yararlıdır. eğer oturarak bir iş yapıyorsan da bitkisel proteinler şişmanlamaman için daha iyidir. fazla protein yağa dönüşüyor çünkü.
- thracian (24.03.12 13:22:44)
gaz kaçırısın. nohut fena gaz yapar. iyyy osuruklu olursun.
- vakumlu (24.03.12 13:22:50)
kimyon koyarsan gaz yapmaz.
- kediebesi (24.03.12 13:26:07)
nohut değil de mercimek ve bulgura abanırsan arada bir de yumurta falan.. bir sorun olmaz.
- yuto (24.03.12 14:20:15)
et de daha çeşitli yararlı amino asitler var diye biliyorum + koenzimq b12 filan daha faydalı. yumurta + sakat at da tüketebilirsin.
- joepiscopo (24.03.12 17:13:07)
1