[]

yatmadan önce, son 1 saat içerisinde meyve yemek

özellikle elma. zararlı mıdır ? daha doğrusu fazlası zararlı mıdır ? 1 taneyi yiyince hızımı alamıyorum da. :)




 
yooo.


  • baldur2  (10.03.12 21:50:02) 
meyve şekeri kana çok hızlı karıştığı için insülini artırır, kilo yapar. başka bi zararı olcağını düşünmüyorum.


  • defansif orta saha  (10.03.12 21:51:23) 
la ben de yemek yemiyim diye meyveye abanıyordum. allah belamı yemiyom lan elmayı.


  • zaraeta  (10.03.12 21:52:21) 
fruktoz glikoza nazaran depolanmaya daha yatkın bir şeker olduğu için fazla yemenizi önermem. ama iki elmadan alacağınız maksimum şeker yirmi gram. hiçbir şey değil.


  • cro magnon  (10.03.12 21:53:31) 
gece geç saatte karnınız acıktığı zaman yiyebileceğiniz en ideal şeydir meyve. hazmı kolaydır, kalorisi azdır. olmadı biraz yoğurt, bir avuç leblebi de yiyebilirsiniz.

aç kalarak rejim olmaz. aç kalırsanız şekeriniz düşer ve çok acıkır kendinizi kaybedersiniz.
  • mea maxima culpa  (10.03.12 22:24:28) 
portakal gibiler mide asidini artırabilir.
bir iki saat önce yiyin, daha iyi olur.

  • goldentitan  (10.03.12 22:25:03) 
ye ye afiyet bal seker olsun,ama daha cok seker olcak gibi.


  • serabetan  (11.03.12 11:29:00) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.