Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (47)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (3)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Dik Durmak

Merhaba ne yapsam da dik duramıyorum şu dik duruş korselerini onerir misiniz?




 
vaktin varsa spor yapabilirsin. ozellikle pilates ise yariyor diyorlar.


  • oharro  (09.03.12 11:56:38) 
anatomik bir problemin yoksa,sorun kaslarla ilgilidir.bel kaslarını güçlendirecek egzersizler yaparsan faydası olur


  • abartakus  (09.03.12 11:57:24) 
tesekkurler pilates de yapıyorum..


  • hayatkafe  (09.03.12 11:57:40) 
Gerek yok. Lüzumsüz onlar.


  • noodles  (09.03.12 11:58:02) 
adam gibi bir korse seçmen lazım o zaman çok işe yarıyor
yani mutlaka alırken giy ve öyle al

  • neira  (09.03.12 11:58:26) 
anatomik mi bilmem 2-3 senedr boyle


  • hayatkafe  (09.03.12 11:58:52) 
@neira önerebilecegin bir marka var mı?


  • hayatkafe  (09.03.12 11:59:44) 
valla ben aldım kullandıgım zaman dik durmamı sagliyor açıkcası, oturdugum zaman camış gibi yayılmıyorum koltuğa, ama uzun vadede duruşu düzeltir mi bilmiyorum, izleyip görcez


  • b w n s p  (09.03.12 12:03:31) 
:)) hangi marka?


  • hayatkafe  (09.03.12 12:04:33) 
eskiden sırta değnek oklava filan bağlarlarmış kamburluğun sınırına gelen vatandaşlar için. ne derece efektif olur bilemem.


  • isildur  (09.03.12 12:04:45) 
sorunun omuzlardaysa şu tekniği deneyebilirsin
emilyinprogress.com
bir de kalçanın duruşuna dikkat et, kalçayı çok öne deviriyosan omuzlar da hemen çöküyor, hafif geri çıkarırsan omuzların da dikleşir.
  • kediebesi  (09.03.12 12:23:39) 
bu bir alışkanlıktır. korse tarzı dik durmanı sağlayan şeyler işe yarayabilir ama alırken ve kullanırken dikkat etmelisin. vücudu çok sıkan şeyler giymek sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. pilates filan değil de çeşitli ağırlıklarla sırt bölgeni güçlendirebilirsin. bunun için bir spor salonuna gidip, oradaki uzmanlardan yardım almalısın. spor salonuna gitmek bence en iyisi, hem spor yapar hem de sağlıklı kalırsın.


  • bilan  (09.03.12 12:33:46) 
dansa gidebilirsin. latin danslarında, tango'da falan dik duruş gerekiyor. odun gibi dik durmaktan çok, normal hayatta dik durabilmeyi öğreniyorsun. tavsiye ederim.


  • pokerface  (09.03.12 12:47:41) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.