[]
p90x programi
arkadaşlar çoğunuz duymuştur bu programı,benim de 6-7 kilo fazlam var ama internetten okuduğum bilgiler çok kafamı karıştırdı,herkes farklı konuşuyor.
bu programa başlamayı düşünüyorum ama kilo fazlalığımdan dolayı ne yapmalıyım bilemiyorum.acaba kilo verdikten sonra mı başlanmalı yoksa programla birlikte kilo veriliyor mu?
bu programa başlamayı düşünüyorum ama kilo fazlalığımdan dolayı ne yapmalıyım bilemiyorum.acaba kilo verdikten sonra mı başlanmalı yoksa programla birlikte kilo veriliyor mu?
Kilo verme yolunda herhangi bir zararı olmaz kilo vermeden başlayabilirsiniz. Ama sadece programı yaparak kilo vermeyi beklemeyin.
- goodz
(10.02.12 19:39:35)
p90x kilo fazlasi olupta o fazlaligi direk kas kutlesi haline getirmek icin duzenlenmis bir program. aslinda tam p90x in hitap kitlesindesiniz.
ancak soyle bir durum var, p90x cok agir bir program eger duzenli sporla ugrasmiyorsaniz p90 ile baslayin ardindan p90x e gecersiniz. aksi halde ilk gunden bu aci bu ne izdirap diyerek her seyden sogumaniz buyuk olasi.
ancak soyle bir durum var, p90x cok agir bir program eger duzenli sporla ugrasmiyorsaniz p90 ile baslayin ardindan p90x e gecersiniz. aksi halde ilk gunden bu aci bu ne izdirap diyerek her seyden sogumaniz buyuk olasi.
- rising creeps
(10.02.12 22:17:01)
ben spor yapan bir kişi olarak p90 de bile nefes nefese kaldım... hiç uğraşmadıysan sporla filan p90x ilk günden yalan olur söyliyeyim.
maddi durum varsa spor salonuna git ve iyi beslen.
yoksa p90 videoları indir, 4. günden itibaren alışırsın.
maddi durum varsa spor salonuna git ve iyi beslen.
yoksa p90 videoları indir, 4. günden itibaren alışırsın.
- allahinadiylaoku (10.02.12 23:13:11)
1
