[]
boynum tutuldu
herkese günaydın. dün aksam itibariyle boynumun sol tarafı tutulmuş durumda. başımı sol tarafa dondurmeye calıstıgımda ınanılmaz derecede bir ağrı oluyor. gece boyunlukla yattım ve bır turlu uyuyamadım. halen bu acı devam etmekte. malum kıs ve yollar cok kotu durumda hastaneye gıdemıyorum. bu lanet ağrı nasıl gececek, neler yapmalıyım? yardımlarınızı beklıyorum. şimdiden cok tesekkur ederım.
sıcak havlu bas. ütüyle ısıt boynuna sar ısısı gidene kadar. sonra tekrar. yumuşatır.
- japon askeri
(28.01.12 09:15:46 ~ 09:15:55)
dun aksam bellı bır sure sıcak su torbası tutmustum.
- ramsesseum (28.01.12 09:20:55)
evinizde muscoril türü bir merhem varsa onu kullanın, sonra da sıcak havlu uygulayın. sıcak duş almanızda iyi gelebilir, akabinde sıkı giyinmeniz koşuluyla tabi.
- Phoebe (28.01.12 09:23:29)
Kasları ısıtmanız lazım. Ya hafif gerdirme hareketleri yapacaksınız ya orayı değil civarındaki kasları çalıştıracaksınız ya da orayı ısıtacak krem ya da sıcak su vesaire tutacaksınız.
- McScReaM (28.01.12 09:31:38)
1
