Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (42)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kronik Yorgunluk

Kronik yorgunluğun tek belirtisi kendini devamlı yorgun hissetmek mi? hafta içi evden işe işten eve modundayım ve masa başı iş yapmamama ve dönemsel olarak yoğun çalışmama rağmen bi 'bugün dünyanın yükünü ben taşıdım' havası ne biliim efendim üstümden tır geçmiş gibi bi hissiyat oluyo üzerimde. can sıkıntısı, yorgunluk hissi ve üşengeçlik almış başını gidiyo. 23 yaşında 80'lik babaanne ruhuna sahip oldum sanki..nasıl bi tedavi uygulamak gerekir bundan kurtulmak için?




 
zaman zaman çoğumuzun içinde bulunduğu bir ruh hali bence bu. Doktora gidip derdinizi anlattığınızda da eğer bu ruh haliniz iki aydan uzun bir süredir devam ediyorsa ilaçla destek olmaya çalışıyorlar ki eğer somut bir sebebiniz yoksa, pek bu yola başvurmyaın derim ben. belki vitamin takviyesi alarak, mümkünse düzenli olarak spor (benim nacizane tavsiyem deniz kenarında ya da açık havada yürüyüş) yaparak, size keyif veren aktivitelerde bulunarak vücudun seratonin salgılamasını sağlayabilirsiniz. evden işe, işten eve modu hayatınızı durgunlaştırmış olabilir. bence en iyi ilaç arkadaşlar ya da beraber olmaktan keyif aldığınız insanlarla birlikte bir şeyler yapmak/yapmaya çalışmak/bunun için kendinizi biraz zorlamak. durumunuz "kronok yorgunluk" olarak tanımlanabilir mi, bu durumun kesin bir tedavisi var mıdır bilmiyorum, sadece zaman zaman herkesin bu ruh haline büründüğünü ve bu durumun (genellikle) geçici olduğunu belirtmek istedim:)


  • think martini  (02.08.08 17:21:21) 
b12 ölçümü yaptırın


  • whoosie  (02.08.08 17:58:59) 
bir arkadaşınızı ikna ederek spora başlayın. Bir süre sonra energizer tavşanına dönersiniz.
arkadaşla başlamak önemli çünkü bulunduğunuz halet-i ruhiye ile spor başlasanız bile hemen pes edersiniz.

  • uz  (02.08.08 18:00:09) 
Tam kan sayımı yaptırıp değerlerini bildirirseniz daha iyi olur ;-)


  • hlathguth  (02.08.08 19:28:52) 
hepatit b testi yaptırın.


  • cruor  (02.08.08 21:51:13) 
bende de var aynı şikayetler ayrıntılı bi kan testi yaptırın tiroidden kaynaklanıyormuş genelde ama bendeki demir ve b eksikliği çıktı, pharmaton işe yarıyo bende ama kesin çözüm değil tabii ki.. tedavisini ben de öğrenmeyi çok istiyorum hap içe içe nereye kadar dimi ama..


  • sweeney  (12.07.10 02:11:10) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.