[]
Spor yaralanmaları kas-kemik
Merhaba,
Bildiğim kadarıyla;
kemik yaralanmalarında ilk 24 saat sıcak sonra iyileşene kadar soğuk uygulama yapıyorduk.
Kas yaralanmalarında ise ilk 24 soğuk sonra iyileşene kadar sıcak tutuyorduk.
Yanlışım var mı? Ben böyle hatırlıyorum da.
Yaralanma falan yok, aklıma takıldı :)
Teşekkürler.
Bildiğim kadarıyla;
kemik yaralanmalarında ilk 24 saat sıcak sonra iyileşene kadar soğuk uygulama yapıyorduk.
Kas yaralanmalarında ise ilk 24 soğuk sonra iyileşene kadar sıcak tutuyorduk.
Yanlışım var mı? Ben böyle hatırlıyorum da.
Yaralanma falan yok, aklıma takıldı :)
Teşekkürler.
doğrudur..
- mytonn (13.01.12 06:55:16)
1