Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

çayın yanına atıştırmalık

4 aydır spor yapıyorum ve spora başladığımdan beri iştahım çok arttı. buna rağmen yediklerime çok dikkat ediyorum. şeker, yağ, tuz, un tüketmiyorum vs.

gün içinde öğün dışında iştahım çok kabarırsa veya canım çok şekerli bir şey çekerse bunu meyve yiyerek bastırıyorum. ancak bazen bu da yeterli olmuyor.

4-5 kupa çay içiyorum gün içinde, çayın yanında şöyle faydalı, düşük kalorili atıştırmalık ne yemeli?

 
form ye formda kal..
Galetada iyi gidiyor...

  • ataman  (04.01.12 15:14:41) 
istanbul daysan belediyenin altın ekmeği(altın çörek, tane 30 kr) ya da galetasını alıp onu da bala bandırarak bu isteği bastırabilirsin...


  • cizmedin ki kesesin  (04.01.12 15:43:53) 
şeker tuz ok de yağ neden yemiyorsun anlamadım.
düşük kalori diil ama önerilerim
ceviz, kabak çekirdeği, peynir
altın çöreğin de içeriği güzel
  • joepiscopo  (04.01.12 15:52:55) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.