[]

bacak inceleştirme yöntemleri

bugün pantolon alayım dedim, baktım belime olan pantolonlar üst bacaktan sıkıyor genelde, bir büyük bedeni de aldığımda üst bacak normal bu sefer beli çuval gibi oluyor, anlayacağınız, bacaklarımın dizinden üstü biraz kalın, sıkıntı şurada bu kalınlığın çoğu kas, birazcık eritmem lazım ama nasıl?




 
spor

söyleki eger pantolonlarin sikma nedeni cok kas ise ,6 ay kadar spor yapmayin,ama nedenin yag oldugunu saniyorum baldirdaki,onlar icin en güzel yöntem spor yapmak.
  • serabetan  (15.12.11 19:33:37) 
40 dk dan uzun süreli koşuyla kilo verirseniz incelir. dayanıklılık çalışmalısınız.


  • limonluhavuc  (15.12.11 19:37:14) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.