[]
yüz suyun içindeyken kulaç atmak
Yüz suyun içindeyken kulaçlama yüzünce burna su kaçması nasıl önlenir? Burunluk mu almalı?
sürekli nefes vermelisiniz,nefes kullanımı çok önemlidir.Burunluğa gerek yok ama illa ki alıcam derseniz,zararı da olmaz yani.
- archery (12.12.11 19:49:13)
1