[]
sırtım
çok ters bir hareket yaptım az önce. geriye doğru esneyeyim dedim, sırtıma aniden bir agrı saplandı. sag kürek kemiginin içe doğru olan kısmı sanırım. aglatacak kadar çok ağrıdı, doğrulamıyorum şu anda, sağ kolumu oynatmaya kalkınca çok ağrıyor yapamıyorum. evet doktora gitmek gerekir ama onun dışında napabilirim, niye böyle oldu ya.
not: dün gece 1-2 gibi halısaha maçı yapmıştım ama, hani sebep midir bilemedim.
not: dün gece 1-2 gibi halısaha maçı yapmıştım ama, hani sebep midir bilemedim.
yanında biri varsa masaj yapsın biraz yumuşatsın. kas gevşetici kremlerden varsa onlarla yapsın. voltaren gibi. hamlık varsa maçın etkisiyledir o. yat dinlen sıcak tut orayı.
- oku oku yazar ol
(02.10.11 14:40:03)
biraz ovulsa iyi gelir hakkatten ama malesef kimse yok :/ kas gevşetici içtim bir tane. aç karna bir kas gevşetici bir tane de ağrı kesici içilse bir şey olur mu ki?
- dwyn (02.10.11 14:52:15)
mide hassassa biraz olabilir, ama hiç diilse bi parça ekmek falan atın ağzınıza ilacı içmeden.
bir de kas gevşetici uyku yapar.
bilmiyorsanız söyleyeyim yani önemli bir işiniz falan varsa.
gerçi işiniz olsa da hareket etmekte zorlanıyorsunuz, ama olsun.
bir de kas gevşetici uyku yapar.
bilmiyorsanız söyleyeyim yani önemli bir işiniz falan varsa.
gerçi işiniz olsa da hareket etmekte zorlanıyorsunuz, ama olsun.
- blatta hiberna (02.10.11 15:02:39)
normalde taşınacaktım bugün :) oda full kolilerle eşyalarla dolu. uyku yapsın o önemli değil ya. midem de salamdır öyle sorun çıkarmadı şu ana kadar pek. içeyim bari ağrı kesici de
- dwyn (02.10.11 15:07:33)
1
