Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (46)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (1)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Egzersiz / Vücut yapmak icin tv programları vs...

Nette böyle herhangi bir dizi gibi bölüm bölüm olan vücut yapma programları oluyordu. bildiğiniz var mı? böyle aşırı uçuk olmasın. evde kendi kendime yapabileceğim bi şeyler olsun.




 
evdeki imkanlarla yapılabilecek bir program p90x var benim bildiğim.
sitesi www.beachbody.com

ayrıca başarı hikayeleri var. birde daha önce spor geçmişin yoksa kesiliyorsun bu programda. bunu yapıp gerçekten o vücutlara sahip olan arkadaşlarım var videolarınıda bulabilirsin
  • conidepp  (18.09.11 10:59:39) 
ya böyle sezon sezon programlar oluyordu da adlarını unuttum. gerçi onlar da cok zor oluyordu. spor geçmişim var da şu an ham durumdayım zaten :(


  • x factor  (18.09.11 11:10:15) 
  • cokta cokoprens  (18.09.11 13:45:50) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.