[]

istifra ettikten sonra gelen üşüme ve halsizlik

merhabalar. dün akşam üzeri evde kaç günlük kıymadan yapıldığını bilmediğim köfte ve yağını ekmekle beraber yedim (ögh. bir kaç saat sonra midemde ekşime oldu. maden suyu içtim geçer gibi oldu. gece yarısı en sonunda istifra ettim midem rahatladı. elimi yüzümü yıkadım anında bir üşüme geldi. bu yaz sıcağında kat kat giyinerek yorganla uyudum. sabah uyandığımdan beri sanki hastaymışım gibi bir halsizlik var üzerimde ama kendimdeyim.

üzerimdeki halsizliği atmak için ne yapmam gerekir?


 
mideni yormayacak şeyler ye, bol sıvı tüket, dinlen.


  • kediebesi  (16.09.11 14:21:23) 
işin kötüsü midem boş ve bir şey yiyemiyorum.


  • eternal_soul  (16.09.11 14:28:23) 
bol bol ılık su için, patates haşlama(biraz tuz ekleyin mineral kaybınız olabilir), peynir ve ekmek tüketin. bir süre daha ağır şeyler midenizi yoracaktır çünkü.


  • strawberry first  (16.09.11 14:33:35) 
peynir ekmekten çaydan oluşan sade bi kahvaltı yap.

akşama da yoğurtlu makarna ya da haşlanmış pattes ye..
  • bnl dgr  (16.09.11 14:37:19) 
hakikaten serum iyi gelebilir.


  • kediebesi  (16.09.11 14:59:34) 
serum falan yeme. serum eşittir su.

bol taze meyve, sebze, bol su.. çare budur..
  • fayfim  (16.09.11 15:23:31) 
midemin bulantısı geçmeseydi serum yemeği göze almıştım.


  • eternal_soul  (16.09.11 15:26:00) 
bir de yoğurt mutlaka. içerdiği laktobasiller sayesinde probiyotik etkisi vardır..


  • fayfim  (16.09.11 15:27:48) 
bol su, yoğurt, kefir


  • joepiscopo  (16.09.11 15:30:28) 
elektrolit kaybettiğin için oluyor o halsizlik. çaresi tuzlu, şekerli su hazırlayıp içmek. o da tuz şekerin, şeker de tuzun emilimini arttırdığı için.


  • inthechaos  (16.09.11 18:51:03) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.