[]
günde kaç espresso?
espresso makinesi eve girdi gireli günde ortalama 4 tane falan espresso içiyorum (tanesi 40ml) henüz uykusuzluk dışında bir etkisini görmedim ama sakıngan mı davranmam gerekir, günde 4 tane çok mu fazla? ileride herhangi bir sıkıntı yaratır mı? (erkeğim)
Benim mideyi mahvetti, en azından aç karna içmemeye dikkat etmenizi tavsiye ederim.
- luthier
(22.08.11 18:45:14)
İleride sıkıntı elbette yaratır. Kafein bağımlılığı kötü bir sorun, o yüzden illa içecekseniz kafeinsiz kahveyi tercih edin. Uykusuzluğa ihtiyacınız olduğunda bir işe yaramaz bu kadar tüketirseniz.
- paranormal (22.08.11 19:55:46)
oha naptın sen ya. 1 1.5a düşür
- seljax (22.08.11 20:28:17)
Ben de işyerinde ilk zamanlar o kadar çok içiyordum, sonrasında çarpıntıya yol açabiliyor. Günde 3 taneyi geçmemeye çalış bence.
- gioberg (23.08.11 00:28:43)
eh, o bi süre sonra ristretto'ya dönecek. oradan da geri dönüş olmayacak.
o yüzden eğer laktoza duyarlı değilsen günde bir tane sütlü köpüklü mokaçinoya çevir.
bu arada, bütün gün evde değilsin ya? iş/okul çıkışı 4 tane içiyorsan bedenine çok yükleniyorsun demektir.
o yüzden eğer laktoza duyarlı değilsen günde bir tane sütlü köpüklü mokaçinoya çevir.
bu arada, bütün gün evde değilsin ya? iş/okul çıkışı 4 tane içiyorsan bedenine çok yükleniyorsun demektir.
- unbeknown the black (23.08.11 01:01:00)
@luthier,
bir ara sabahları çok erken kalkmam gerekiyordu, bir shot espresso ile mideye zarar vermesin (ya da daha az zarar versin) diye bir tane ufak kekle kahvaltı yapıyordum -normalde kahvaltı pek yapmam- süper ayıltıyordu ve bir zararı olmamıştı ama haklısınız dikkat etmek lazım bu konuya.
@paranormal,
kafeinsizle tadları arasında bir fark oluyor mudur acaba?
@seljax, @gioberg, @unbeknown the black,
ok, çok teşekkür ederim.
bir ara sabahları çok erken kalkmam gerekiyordu, bir shot espresso ile mideye zarar vermesin (ya da daha az zarar versin) diye bir tane ufak kekle kahvaltı yapıyordum -normalde kahvaltı pek yapmam- süper ayıltıyordu ve bir zararı olmamıştı ama haklısınız dikkat etmek lazım bu konuya.
@paranormal,
kafeinsizle tadları arasında bir fark oluyor mudur acaba?
@seljax, @gioberg, @unbeknown the black,
ok, çok teşekkür ederim.
- weeping guitar (23.08.11 03:35:39)
eğer kadınsan komple selülit olman yakındır.
- kayranin kedisi (23.08.11 03:47:00)
ne alemdesin?
- unbeknown the black (06.09.11 00:56:05)
şu sıralar günde 3'ü pek geçmiyorum, hatta 2'yi, bir sabah, bir de akşam içiyorum genellikle.
- weeping guitar (06.09.11 03:43:24)
1
