3 ayda bir. tutacan boğazını başka yolu yok
- lancelot du lac (28.07.11 19:57:51)
bi diyetisyene git ben gittim verdiği programda hafta iki defa ara öğün olarak sütlü tatlı yiyorum. 1 ayda 9 kilo verdim. ama dediğim gibi diyetisyene git ben haftada 2 tavuk göğsü yiyorum diye yeme. kilo falan alırsın karışmam
- kostya (28.07.11 21:30:57)
sade dondurma yiyebilirsin mesela yemeklerden sonra. herr yemekten sonra diil tabi.
- kediebesi (28.07.11 22:48:14 ~ 23:47:22)
yoğurtlu dondurma yiyebilirsiniz. her zaman değil ama.
- nzessia (15.08.13 21:06:43)
1