[]
kalori yakımı ile ilgili soru
örneğin 500 kalorilik bir gıda tükettik, bu 500 kaloriyi vücut tam verimlilikle alır mı? yoksa yine örnek veriyorum bunun 400'ünü mü alabiliriz? sindirilemediği için kullanılamayan kalori kısmı muhakkak olmalı değil mi?
bu durumda ürünün kalorisinden ziyade vücutta enerjiye dönüşülebilir olması daha önem taşımıyor mu?
bu durumda ürünün kalorisinden ziyade vücutta enerjiye dönüşülebilir olması daha önem taşımıyor mu?
Sindirilemeyen bir şey yemediğiniz sürece tamamı enerjiye dönüşür.O enerjinin tamamını hareket için kullanamazsınız o ayrı.Sindirilemeyen şeyler zaten yememeniz gereken şeyler.O yüzden sıkıntı yok.
- grgn
(12.07.11 13:28:24)
@grgn lifli besinler vardır ve bu lifler sindirilemez ama yememiz tavsiye edilir bunları.
- theos ek mekhanes
(12.07.11 13:31:46)
Sindirilmese de yapıya katılır onlar.Benim kastettiğim anatomik olarak insanın sindiremeyeceği,yapısına da katmayacağı şeyler.
- grgn (12.07.11 13:43:30 ~ 13:48:38)
bildiğim kadarı ile o kalori cetvellerinden yazılan enerji değerlerini ortalama aynı şekilde alıyoruz.
- rodrane (12.07.11 15:15:38)
1
