[]
sol el serçe parmağı uyuşması
Merhaba,
Sorunum yaklaşık 2-3 hafta kadar önce, yoğun bir şekilde rapor yazarken sol elimin serçe parmağında hafif bir uyuşma ile başladı. Öncelikle bunun bilgisayar başında oldukça uzun süre durmamdan kaynaklı olduğunu düşündüm ve pek de önemsemeyerek yaklaşık 2 hafta daha benzer bir şekilde rapor yazmaya devam ettim.
Ancak bu süre içerisinde sol serçe parmağımın uyuşması arttı ve şu an güç kaybı da söz konusu.
Bu durumda ne önerirsiniz? Ya da daha öncelerde başına gelmiş birisi var mı acaba tavsiye verebilecek?
Teşekkür ederim.
Sorunum yaklaşık 2-3 hafta kadar önce, yoğun bir şekilde rapor yazarken sol elimin serçe parmağında hafif bir uyuşma ile başladı. Öncelikle bunun bilgisayar başında oldukça uzun süre durmamdan kaynaklı olduğunu düşündüm ve pek de önemsemeyerek yaklaşık 2 hafta daha benzer bir şekilde rapor yazmaya devam ettim.
Ancak bu süre içerisinde sol serçe parmağımın uyuşması arttı ve şu an güç kaybı da söz konusu.
Bu durumda ne önerirsiniz? Ya da daha öncelerde başına gelmiş birisi var mı acaba tavsiye verebilecek?
Teşekkür ederim.
carpal tünel sendromu da, ms de olamaz.
sol kolu özellikle dirseği masaya dayamayın. sol el iptal kullanma onu bi süre. dirseği dayama. eli masaya koyma. el önemli.
sol kolu özellikle dirseği masaya dayamayın. sol el iptal kullanma onu bi süre. dirseği dayama. eli masaya koyma. el önemli.
- aksasu
(18.06.11 04:14:33)
Teşekkür ederim cevaplarınız için.
Açıkçası ben de zorlamanın neden olduğunu düşünüyorum. Öte yandan, aksasu'nun önerisini okuduktan sonra, dirseklerimin sürekli olarak (sol daha fazla) sandalyenin kolluğuna bastırdığımı ya da masanın üzerine bastırdığımı farkettim. Sanırım oturuş şeklimde de biraz sorun mevcut, zira laptopu üzerine koyduğum masa çalışma masalarından biraz yüksekçe ve elim yere paralel durmuyor haliyle. Ben buna bir çözüm bulayım öncelikle :)
Son olarak fizyoterapist'e gitmeden önce kendi kendime yapabileceğim egzersiz öneriniz var mıdır acaba? zira yaklaşık 2 hafta kadar daha hem bilgisayar ile uğraşmam gerekiyor, hem de doktora vakit ayırabilecek durumda değil gibiyim :/
Açıkçası ben de zorlamanın neden olduğunu düşünüyorum. Öte yandan, aksasu'nun önerisini okuduktan sonra, dirseklerimin sürekli olarak (sol daha fazla) sandalyenin kolluğuna bastırdığımı ya da masanın üzerine bastırdığımı farkettim. Sanırım oturuş şeklimde de biraz sorun mevcut, zira laptopu üzerine koyduğum masa çalışma masalarından biraz yüksekçe ve elim yere paralel durmuyor haliyle. Ben buna bir çözüm bulayım öncelikle :)
Son olarak fizyoterapist'e gitmeden önce kendi kendime yapabileceğim egzersiz öneriniz var mıdır acaba? zira yaklaşık 2 hafta kadar daha hem bilgisayar ile uğraşmam gerekiyor, hem de doktora vakit ayırabilecek durumda değil gibiyim :/
- puro (18.06.11 04:23:05)
kalp krizi olabilir ?
- wanxpy
(18.06.11 07:33:58)
serçe parmağına giden sinirlerin diğer parmaklara giden sinirlere göre başka bi yerden geçtiğini duymuştum. o yüzden dirseğini dayadığında sadece serçe parmağın uyuşmakta. bu sinir zedelenmiş olabilir.
- hybrid427 (18.06.11 10:51:51)
kubital tünel sendromu. b vitamini-egzersizle geçirdim ben.
- adivar (18.06.11 12:05:32)
@hybrid427 sanırım işin kaynağı bu. Zira diğer parmaklarımda herhangi birşey yok ve dirseğimin duruşu çok sorunlu.
- puro (18.06.11 12:43:55)
serçe parmak ulnar sinir, o da dirsekten geçer. veya elinin serçe parmak tarafındaki o yumuşak etli kısmını masyaa koyarsan uzun süre. olur öyle.
sinir biraz sıkışınca sana uyarı verir dur diye. güç kaybı muhtemelen uyuşukluktan. sonra geçecek ama durman önemli. DUR. YAZMA. O ELİ KULLANMA.
ovuştur.
@
karpal tünel sendromu :) serçe parmakla alakası yok. median sinirle alakalı ve ağrı ile karakterize falan filan.
ms :p
sinir biraz sıkışınca sana uyarı verir dur diye. güç kaybı muhtemelen uyuşukluktan. sonra geçecek ama durman önemli. DUR. YAZMA. O ELİ KULLANMA.
ovuştur.
@
karpal tünel sendromu :) serçe parmakla alakası yok. median sinirle alakalı ve ağrı ile karakterize falan filan.
ms :p
- aksasu (18.06.11 17:14:03)
sitede görünce yazayım dedim aynı şey benim de başıma geldi herkes karpal tünel sendromu diyor ancak bunun adı kubitel tünel sendromu (git: www.diyeti.org)
dirsekte sinir sıkışması yani
dirsekte sinir sıkışması yani
- historic (19.03.16 19:23:06)
1
