[]
Aglamak uzerine
Bazi anlar olur hayatta,deli gibi aglamak istegi gelir ama o an aglamamaniz gerekir.Bu anlarda aglamamak icin kendinizi nasil durdurursunuz?Bi yontemi var mi?
başka şeyler düşünmek. ortamdan uzaklaşmak, düşünceleri dağıtmak vs.
- girl in a coma
(16.06.11 14:52:30)
yalnız kalmak ve uzaklaşmak, sonrada gece yattığında ne var ne yoksa yastığına anlatıp gözyaşlarını onunla paylaşmak.
bi p.s. de benden bende er kişiyim.
bi p.s. de benden bende er kişiyim.
- trajikomix
(16.06.11 15:04:02 ~ 15:04:33)
yapamıyorum ama etkisini azaltmak için sürekli yukarıya bakıyorum, bir süre öyle durunca geçmese de şiddeti azalıyor.
- in vino veritas (16.06.11 15:17:39)
gulumsemek.Eger karsinizdaki biriyle yuzyuze muhatap olmuyorsaniz size deli gozuyle bakmayacaksa ise yarar.
Cunku gulumsemek gulunecek bir sey olmasa ve siz kendi kendinize bilincli sekilde yapsaniz dahi mutluluk hormonlarini salgilar.Bu da sizi toparlayamasa bile o anda kopup gitmenizi engelleyecek kadar zaman kazandirir.
Bir de akliniza kahkahalarla guldugunuz sacma sapn bir video karikatur vs yi getirebilirsiniz.Ise yarayabilir.
Cunku gulumsemek gulunecek bir sey olmasa ve siz kendi kendinize bilincli sekilde yapsaniz dahi mutluluk hormonlarini salgilar.Bu da sizi toparlayamasa bile o anda kopup gitmenizi engelleyecek kadar zaman kazandirir.
Bir de akliniza kahkahalarla guldugunuz sacma sapn bir video karikatur vs yi getirebilirsiniz.Ise yarayabilir.
- afush (16.06.11 15:59:29)
teknolojik şeyler düşünün. ne bileyim, telefon, bilgisayar falan. bende genellikle duygusal durumlara ters bir izlenim bıraktıklarından engelleyebileceklerini düşünüyorum.
- s e (16.06.11 20:04:30)
1
