Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (41)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (0)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

konsantrasyon/odaklanma gelistirme teknikleri?

selamlar,
Bir konu uzerinde 1 dakika bile odaklanamiyorum. kafam surekli daldan dala atliyor. Ne yapsam da konsantrasyonumu gelistirsem?
Meditasyon yapmayi ve spora baslamayi dusunuyorum. Baska onerileriniz var mi?


 
bazı kişisel gelişim kitaplarında, herhangi bir eşya belirleyip günün belli saatlerinde tüm konstantrasyonunu toplayarak o eşyaya bakmaktan bahsediliyordu. egzersiz gibi. deneyebilirsin.


  • mayeskuel  (11.05.11 13:55:46 ~ 13:56:02) 
aynı sorundan bende muzdaribim. bildiğime göre bu duruma yani misal ders çalışırken konuyu okurken bir anda düşüncelere dalıyorsun ve düşünürken bile bir hayalin bitmeden başka birisine geçme olayına fikir kaçışı deniliyordu galiba. prof. çözümü için psikolog şart gibi ama kendi kendine insan bu durumu aşabilir mi bilgim yok ama umarım aşarız.


  • marjinal kereste  (11.05.11 13:58:32) 
önce bir doktora danışmanızı öneririm tabi ama;

wellbutrin
  • kedula  (11.05.11 17:55:40) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.