[]
Kahve ile uyku suresini azaltma
Jan Nahum diye bir yonetici var. Adam gunde 3 saat falan uyuyormus falan da filan. www.milliyet.com.tr da da gun icinde 20. kahvesini icicegi falan yaziyor baslarda. Matematikci Paul Erdös, yazar Balzac'in falan da kahve icerek gun icinde ayik kaldiklarina dair bilgiler mevcut internette. Boyle bir sey mumkun mudur? Ve ciddi bir zarari var midir? Sinir nedir?
kahvenin uyarici etkisi malum, uykusuzluga neden oluyor. kendi deneyimlerimden yola cikarak, uyumamam gereken zamanlarda cok kahve icmisligim vardir, ama bir sure sonra kahve de etkisiz gelmeye basliyordu. bence bahsettigin insanlar icin kahve icmek bir aliskanliga donusmustur, ilerleyen yasla birlikte de daha az uykuyla yetinir hale geliyor insan.
- Labyrinthe
(08.04.11 10:07:01)
kafein bağımlılığı denen bir olay var doğal olarak vücudün kafeine tepkisi ne kadar sık kafein tükettiğinize bağlı. Hergün kafein içerikli birşeyler içen biri ile hiç kafein kullanmayanlar arasındaki etkinin farkı gibi. Enerji içeceklerinde de durum aynı, ilk içtiğinde 12 saat ayakta durursun, sonra o süre kısalır.
Artı, fazla kahvenin mide kanaması gibi sorunlara sebep olduğunu okumuştum,3 saat uyuyacak diye mide kanaması geçirmek ne kadar mantıklı orası tartışılır tabi :)
Artı, fazla kahvenin mide kanaması gibi sorunlara sebep olduğunu okumuştum,3 saat uyuyacak diye mide kanaması geçirmek ne kadar mantıklı orası tartışılır tabi :)
- bonjurkes
(08.04.11 10:11:21)
kahveyle elbette ilgisi var. (bkz: kendimden biliyorum) (bkz: geç uyumak için kahveye abanıp sabahlayan bünye)* ancak kahveyi abartırsan bir süre sonra kendini hafif sinirli, için daralıyor ve elin kolun titriyorken bulabilirsin ki buna da ben kafein şoku diyorum* gecesine de uyuyamama ihtimali de cabası.
- dbilgener (08.04.11 10:12:28)
yeşil elma kahveden daha fazla uyku açar. biliniz bildiriniz.
- sesbukucu (08.04.11 11:28:12)
açıkcası ben bu tür hikayelere gülüp geçiyorum. lan bakıyorum nerde zengin olmuş, paranın dibine vurmuş bir adam var diyor ben 3-4 saatten fazla uyumadım hiç. ben de bi siktir git diyorum kendi kendime. inandırıcı değil bu hikayeler. ruhsal problemin yoksa tabii.
açın koçun, sabancının hikayesini okuyun onlarda aynı cümleleri kurmuşlar zamanında. güyaa öyle zengin olmuşlar. bi yakalasam uzatacağım, mikrofona konuşun diyeceğim bu tür adamlara.
açın koçun, sabancının hikayesini okuyun onlarda aynı cümleleri kurmuşlar zamanında. güyaa öyle zengin olmuşlar. bi yakalasam uzatacağım, mikrofona konuşun diyeceğim bu tür adamlara.
- pisekarv2 (08.04.11 11:41:03)
günde 20 kahve içersen o kalp çarpıntısı sana yalancı panik atak geçirtir.
- zenana (08.04.11 12:07:18)
kahve ile oluyosa redbulla aban 10 katı etkisi olacaktır. ama her kimyasal madde gibi vucut bunu bir süre sonra tolere etmeye başlar etkisi azalır. ve fazla kahve hem sinir hem de çarpıntı yapar.
az uyumak bünye meselesi, alışkanlık meselesi, disiplin meselesi. vs. vs. bir sürü faktör var. ayrıca insanlar yaşlandıkça uyku ihtiyaçları azalıyor.
az uyumak bünye meselesi, alışkanlık meselesi, disiplin meselesi. vs. vs. bir sürü faktör var. ayrıca insanlar yaşlandıkça uyku ihtiyaçları azalıyor.
- orpheus (08.04.11 18:46:56)
1
