Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (55)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

eve gym kurmak için gerekenleri hangi sırada almalıyım

spor salonlarındaki kalabalıktan fazlasıyla sıkıldım. koşu işini dışarıda halledebiliyorum. ağırlık için şu anda bir adet kısa bar, bir adet uzun (120 cm) bar, ayarlanabilir ağırlıklar, 2 adet 5 kglık vinyl dumbbel var.
hangi sırayla ne alabilirim? her ay ayırabildiğim bütçe sınırlı olduğu için yavaş yavaş temin etmeyi düşünüyorum.
bir de bu kettlebell denilen aletten ankarada nerede bulabilirim?


 
yapma derim, çünkü ben denedim asla motive olamıyorsun bir süre sonra sattım elimdekileri aldığımdan çok daha ucuza, o ağırlıkları takıp çıkarmakla uğraşmak nasıl bezdiriyor anlatamam


  • kamilinsan  (03.03.11 22:11:51) 
O aletlere ek olarak bir de sırt kısmı ayarlanabilir bench sehbası alırsan birçok hareketi yapabilirsin.Yanlarında barı koymak için destekler de olursa tadından yenmez.

Edit:Yazım hatası.
  • Evocati  (03.03.11 22:13:17 ~ 22:13:53) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.