[]
Uygun oturma pozisyonu ve ayak altlığı
Başlık abuk oldu evet.
Şimdi şöyle, bir adet bilgisayar sandalyem var. Malzemesi falan kaliteli bir şey deri meri ama markasını bilmiyorum. Sorun şu ki, aylardır rahat bir şekilde oturamıyorum ben bu sandalyede. Baya eskiden böyle bi şema görmüştüm, bilgisayar başında oturan kişinin pozisyonuyla, yüksekliklerle vs. alakalı. Bir de bu şemada daha sağlıklı oturmak için, adını nasıl diyeyim bilmiyorum ayak altına koymak için destek vardı. Sorularım şu şekilde, ben nasıl oturucam da rahat edicem yav. Bir de o desteği marangoza mı yaptırmalı napmalı? Tasarımını kendim yapabilirim, uygun yüksekliğini vesairesini bulduktan sonra.
Kısa boylu bir insanım (1.65 civarı) (bkz: dostum kısa demişsin ama bu adam pigme), belim gerçekten çok ağrıyor otururken. Sandalyenin oturma kısmı da genişçe bişey falan filan işte.
Böyle saçma sorular. Baktım da cevap vermeseniz bile olur ha. Sevgiler
Şimdi şöyle, bir adet bilgisayar sandalyem var. Malzemesi falan kaliteli bir şey deri meri ama markasını bilmiyorum. Sorun şu ki, aylardır rahat bir şekilde oturamıyorum ben bu sandalyede. Baya eskiden böyle bi şema görmüştüm, bilgisayar başında oturan kişinin pozisyonuyla, yüksekliklerle vs. alakalı. Bir de bu şemada daha sağlıklı oturmak için, adını nasıl diyeyim bilmiyorum ayak altına koymak için destek vardı. Sorularım şu şekilde, ben nasıl oturucam da rahat edicem yav. Bir de o desteği marangoza mı yaptırmalı napmalı? Tasarımını kendim yapabilirim, uygun yüksekliğini vesairesini bulduktan sonra.
Kısa boylu bir insanım (1.65 civarı) (bkz: dostum kısa demişsin ama bu adam pigme), belim gerçekten çok ağrıyor otururken. Sandalyenin oturma kısmı da genişçe bişey falan filan işte.
Böyle saçma sorular. Baktım da cevap vermeseniz bile olur ha. Sevgiler
kalçan dizlerinden yüksekte olacak.
- kediebesi
(14.01.11 23:05:40)
www.osha.gov
ergonomics.about.com
Computer ergonomics diyince google abiye çıkartıyor bunları.
Monitör ve maasa yüksekliği kadar sandalyenin dizaynı da önemli. Ergonomik bir sandalye de kullanabilirsiniz, mesela şu benim hayatımı kurtardı :
www.hepsiburada.com
Kısa boyluysanız sandalyenin oturma kısmının derin olması kötü etki edebilir . Sırt dibe kadar gittiğinde bacaklar uçtan rahatça kıvrılabilmeli.
ergonomics.about.com
Computer ergonomics diyince google abiye çıkartıyor bunları.
Monitör ve maasa yüksekliği kadar sandalyenin dizaynı da önemli. Ergonomik bir sandalye de kullanabilirsiniz, mesela şu benim hayatımı kurtardı :
www.hepsiburada.com
Kısa boyluysanız sandalyenin oturma kısmının derin olması kötü etki edebilir . Sırt dibe kadar gittiğinde bacaklar uçtan rahatça kıvrılabilmeli.
- skatheist
(15.01.11 10:20:28)
1
