kız kaldırmaya.
iki anlamda da.
iki anlamda da.
- :/ (01.11.10 22:07:54)
kamburluğu gidermeye
ve daha birçok cizel şeye
ve daha birçok cizel şeye
- KarlukYinyang (01.11.10 22:16:09)
bacak kaslari ile birlikte toplam gucunuzu (overall strength) arttirirlar.
- no christ requiress (01.11.10 22:27:27)
cok az kisinin sahip oldugu dik bir durus
- SevmeBeni (01.11.10 22:31:16)
dik durus bel kaslari ile alakalı değil miydi?
- morte (01.11.10 22:39:15)
o belli kaslar sirt kaslari iste.
- SevmeBeni (01.11.10 22:44:13)
+
bel kasları dediğiniz kaslar da sırttatır ve dolayısıyla sırt kasları kapsamında değerlendirilir.
bel kasları dediğiniz kaslar da sırttatır ve dolayısıyla sırt kasları kapsamında değerlendirilir.
- KarlukYinyang (02.11.10 01:20:40)
1