[]
Soğuk Duş
yaz sıcaklarıyla soğuk duş olayına başladım. şöyle bir şey yapıyorum; önce normal ılık suyla duş aldıktan sonra yavaş yavaş sıcak suyu azaltarak vücudumu alıştırıyorum ve en sonunda sadece soğuk suyu yaklaşık 10-15dk vücuduma tutyorum. hem rahatlatıyor hem de belki cildim sıkılaşır, çatlaklara falan iyi gelir diye hayaller kuruyorum. peki sorum şu bunun herhangi bir zararı var mıdır? ya da yararı olur mu gerçekten söylediğim şeylere?
bir de arasıra çok sıcak suyla duş aldıktan sonra aniden sıcak suyu tamamen kesiyorum, kalbim duracak gibi oluyor ama çok zevkli:) kalp krizi falan geçirebilirsiniz yazılmış sözlükte ama tutamıyorum kendimi bağımlılık gibi bir şey:) gerçekten de birgün banyoda ölü bulunabilir miyim? :)
bir de arasıra çok sıcak suyla duş aldıktan sonra aniden sıcak suyu tamamen kesiyorum, kalbim duracak gibi oluyor ama çok zevkli:) kalp krizi falan geçirebilirsiniz yazılmış sözlükte ama tutamıyorum kendimi bağımlılık gibi bir şey:) gerçekten de birgün banyoda ölü bulunabilir miyim? :)
sıcak bardağa aniden soğuk su dökünce nasıl çatırdıyorsa veya soğuk bir bardağa kaynar su dökünce ne oluyorsa sizin vücudunuzda da benzeri olacağına emin olun.
sıcağa maruz kaldığı için genişlemiş damarlar ani soğuk tatbiki ile aniden daralma eğilimi gösterecek ve bu da kalp ritminizi dahi bozabilecek durumlar ortaya çıkaracaktır. kimi zaman damar çatlaması dahi görülebiliyor.
sıcak-ılık-soğuk süreci doğru olandır ama vücut ısısını dengelemeden ısı değişikliği yapmak taklaya getirir adamı.
bizim bi kazım abi vardı benzetmek gibi olmasın...
sıcağa maruz kaldığı için genişlemiş damarlar ani soğuk tatbiki ile aniden daralma eğilimi gösterecek ve bu da kalp ritminizi dahi bozabilecek durumlar ortaya çıkaracaktır. kimi zaman damar çatlaması dahi görülebiliyor.
sıcak-ılık-soğuk süreci doğru olandır ama vücut ısısını dengelemeden ısı değişikliği yapmak taklaya getirir adamı.
bizim bi kazım abi vardı benzetmek gibi olmasın...
- icemanr
(22.07.10 15:55:38 ~ 15:55:57)
sıcak suyu aniden kesip soğuk suya geçmezseniz, yani yavaş yavaş soğutursanız suyu bir zararı yok. ben de genelde o şekilde kullanıyorum
- kahvegibi (22.07.10 16:19:00)
valla bi haftadır bizde sıcak su yok, o yüzden direk soğuk suyla yıkanıyoz. bişey olmadı henüz.
sıcaktan direk soğuk olayına gelince, bu finliler fin hamamından çıkıp direk buz gibi (hatta yer yer buz tutmuş) göllere atlıyolar, maşşallah hepiciği de taş gibi. ayrıca lüks sauna-hamamların yanlarında da mutlaka bi şoklama havuzu olur. şimdiye kadar oraya atlayıp da ölen duymadım. ha dersen ki damar tıkanıklığı, kalp hastaları, tansiyon hastaları için sakıncalıdır onu da dr.mehmet öz'e sorun derm.
sıcaktan direk soğuk olayına gelince, bu finliler fin hamamından çıkıp direk buz gibi (hatta yer yer buz tutmuş) göllere atlıyolar, maşşallah hepiciği de taş gibi. ayrıca lüks sauna-hamamların yanlarında da mutlaka bi şoklama havuzu olur. şimdiye kadar oraya atlayıp da ölen duymadım. ha dersen ki damar tıkanıklığı, kalp hastaları, tansiyon hastaları için sakıncalıdır onu da dr.mehmet öz'e sorun derm.
- halanne
(22.07.10 16:34:05)
dipnot: kalp krizi falan geçirdiğinizi düşünürseniz ölümüne öksürün. kurtulma ihtimaliniz varmış.
- yuto (22.07.10 17:04:42)
Ben de öyle yapıyorum. Vücutta rahatlama oluyor tabi. Ama soğuk suyun güzel yanı saçlara iyi gelmesi. Ne zaman sıcak suyla duş alsam saçlarım (uzun kendileri) çok yıpranıyor. Soğuk su ise hiç zarar vermiyor.
- johan sebastian (22.07.10 17:47:44)
bende öyle yapıyorum. ama sıcaktan aniden soğuğa değil de ılıktan-soğuğa daha yakın olan ılık- tamamen soğuğa geçiyorum. hele gece uyumadan önce yaparsanız serin serin ohhh =)))
- sisljem (22.07.10 18:26:20)
bu sıcaklarda sıcak suyla duş alır çıkarsanız dışarsı size serin gelir ve bunalım yaşamassınız.. ben yapıyorum iyi oluyor işe gidene kadar rahatım..
- holalay (26.07.10 01:51:02)
1
