[]
Sürekli uykum var
Selam, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız kutlu olsun.
Evet sürekli uykum var, sürekli ağırlık çöküyor, sürekli yalnız kalmak istiyorum, yapacak çok işim var sürekli erteliyorum, yapmıyorum, hayatı çok ucu ucuna yaşıyorum... kedimi severken biraz sevgi coşkusu yaşıyorum o kadar, bir de annemi ve küçük kardeşimi severken. Ama bu sevgi gösterileri hep "bazen" seviyesinde, sık değil.
Çok sıklıkla yüksek seviyede strese maruz kalıyorum. Bu ev içindeki stresten ülke gündemine, olmayan özel hayatımdan sosyal ve iş hayatına kadar böyle. İş hayatımda zaten epey mobbinge maruz kalıyorum, sadece kendimi korumaya çalıştığım için.
İç motivasyonum yok, kalmadı. Temizlik malzemesi almak bana temizlik yapmışım gibi hissettirir oldu, o derece hareketsizim. Bazı takviyeli alıyorum kullanıyorum ama ne kadar etkili bilmiyorum.
Ne soracaktım unuttum. Galiba gülümseyen depresyon yaşıyorum. Ama neden bu kadar çok uykum ve halsizliğim var anlamıyorum.
Evet sürekli uykum var, sürekli ağırlık çöküyor, sürekli yalnız kalmak istiyorum, yapacak çok işim var sürekli erteliyorum, yapmıyorum, hayatı çok ucu ucuna yaşıyorum... kedimi severken biraz sevgi coşkusu yaşıyorum o kadar, bir de annemi ve küçük kardeşimi severken. Ama bu sevgi gösterileri hep "bazen" seviyesinde, sık değil.
Çok sıklıkla yüksek seviyede strese maruz kalıyorum. Bu ev içindeki stresten ülke gündemine, olmayan özel hayatımdan sosyal ve iş hayatına kadar böyle. İş hayatımda zaten epey mobbinge maruz kalıyorum, sadece kendimi korumaya çalıştığım için.
İç motivasyonum yok, kalmadı. Temizlik malzemesi almak bana temizlik yapmışım gibi hissettirir oldu, o derece hareketsizim. Bazı takviyeli alıyorum kullanıyorum ama ne kadar etkili bilmiyorum.
Ne soracaktım unuttum. Galiba gülümseyen depresyon yaşıyorum. Ama neden bu kadar çok uykum ve halsizliğim var anlamıyorum.
depressiya. galiba insanlar bu tarz durumlarla basa cikabilmek icin antidepresan kullaniyorlar.
- sonsuz
(23.04.25 19:00:30)
@sonsuz
Hayatımda 13 kez antidepresan tedavisi gördüm, sonuncuyu bırakalı ya 6 ya 7 yıl oldu, doktor kontrolünde bıraktım, 11 ay sürdü. Zaman zaman böyle antidepresana başlasam dediğim dönemler oldu ama başlamamak daha doğru diye düşünüyorum, iyileşmem lazım ama iyileşemiyorum. Yaşayacağım çağa göre daha yaşlı yaratılmışım, dayanamıyorum, hayatla anlaşamıyorum. Kendimi de bırakamıyorum hayatı da bırakamıyorum. Böyle saçma sapan bir şey.
Hayatımda 13 kez antidepresan tedavisi gördüm, sonuncuyu bırakalı ya 6 ya 7 yıl oldu, doktor kontrolünde bıraktım, 11 ay sürdü. Zaman zaman böyle antidepresana başlasam dediğim dönemler oldu ama başlamamak daha doğru diye düşünüyorum, iyileşmem lazım ama iyileşemiyorum. Yaşayacağım çağa göre daha yaşlı yaratılmışım, dayanamıyorum, hayatla anlaşamıyorum. Kendimi de bırakamıyorum hayatı da bırakamıyorum. Böyle saçma sapan bir şey.
- muhayyer divan
(23.04.25 19:07:10)
Terapi düşünüyor musun? Para olsa ben direkt başlayacağım, bence müthiş bir şey.
- sekizdokuzon (23.04.25 19:10:31)
Benim demir eksikliğim çıktı, bi aile sağlık merkezinde baktırsanız?
- tiredofwaiting (23.04.25 19:11:36)
@sekizdokuzon
Çok terapist gördüm de, randıman alamıyorum çünkü o kadar param yok devam edemiyorum :)) hepsi maalesef olayın en fazla ilk çeyreğini bitirmiştir, devam edemedim hiç. Edebilsem bile bazı şeyler değişmedikçe benim "düzelmem" ne anlam ifade eder onu çözemiyorum.
@tiredofwaiting
Yaklaşık 6 ayda bir kan tahlili yaptırır oldum da, aralık sonunda hiçbir problem yoktu. Belki oluşmuştur bilmiyorum. Sağ olasın.
Hipnoza meraklanıyorum ama sağlam bir yetkili bulduğumu sanmıyorum. Bulsam sanırım onunla halledecem ne işim varsa.
Çok terapist gördüm de, randıman alamıyorum çünkü o kadar param yok devam edemiyorum :)) hepsi maalesef olayın en fazla ilk çeyreğini bitirmiştir, devam edemedim hiç. Edebilsem bile bazı şeyler değişmedikçe benim "düzelmem" ne anlam ifade eder onu çözemiyorum.
@tiredofwaiting
Yaklaşık 6 ayda bir kan tahlili yaptırır oldum da, aralık sonunda hiçbir problem yoktu. Belki oluşmuştur bilmiyorum. Sağ olasın.
Hipnoza meraklanıyorum ama sağlam bir yetkili bulduğumu sanmıyorum. Bulsam sanırım onunla halledecem ne işim varsa.
- muhayyer divan (23.04.25 19:18:25)
Kız ne hipnozu, bakış açını değiştir hayatın değişsin. Farkındalık kazanınca daha pratik çözümler bulmaya başlarsın, çevresel faktörler de iyileşmeye başlar. Bir daha hipnoz falan duymayım.
- sekizdokuzon (23.04.25 19:26:39)
Bir de kolay hayatlar yaşamıyoruz, insanın kendini yorgun, bitkin hissetmesinden daha doğal hiçbir şey yok. Ama daha sağlıklı hissetmenin her zaman bir yolu var.
- sekizdokuzon (23.04.25 19:28:43)
Yav @sekizdokuzon, bakış açımı değiştirebilsem başka ne isterim ki şu hayattan (para, aşk...)? Değiştiremiyorum. Aklım her şeye basıyor ama iç dünyam öyle değil ve sürekli bilinçaltımın dediği oluyor, aklımın değil. Çevresel faktörler hiç iyileşmiyor canım benim maalesef. Tanrı bana böyle bir hayatı uygun görmüş diyorum anca. Değişmesi mümkün ise de benim elimle olmaz o iş.
Hipnoz deme sebebim ufak tefek şeyler. Çok güçlü sonuçlar veren ufak tefek davranışları değiştirebilsem gerisini halledicem gibi.
Hipnoz deme sebebim ufak tefek şeyler. Çok güçlü sonuçlar veren ufak tefek davranışları değiştirebilsem gerisini halledicem gibi.
- muhayyer divan (23.04.25 19:56:14)
Bakış açısını değiştirmek dünyanın en zor işi zaten. Yavaş yavaş. Bugün bir şey degisir6, gelecek ay başka bir şey. Sonra bir ara hiçbir şey değişmez ama totalde başladığın yerde farklı bir yere varmış olursun. Şimdi aşırı yorgun hissettiğin için bu dediklerim sana sinir bozucu geliyor ama hayat = hareket. Ölümüne tembel bir insan olarak kabullenmekte benim de aşırı zorlandığım bir gerçek bu. Kafa göz yara yara ilerle ama ilerle, yoksa işte durduğun yerde kendini yiyip bitiyor insan.
- sekizdokuzon (23.04.25 20:14:32)
Çok için sıkılırsa bana mesaj at, Kobra Murat gibi öveyim seni :))
- sekizdokuzon (23.04.25 20:23:15)
Aynı durumdayım. Bugün gece uykusu da dahil 3 tur uyudum. Fakat ben şehri değiştirdim bayağı hava değişimi oldu.
Diğer zamanlarda da o kadar çok sıkılıyorum o kadar çok bunalıyorum ki keşke hep uyusam diyorum. Öyle zamanlarda kendimi sokağa atıyorum. Boş boş yürüyorum. Ne yaptığım hakkında hiçbir düşüncem olmadan zaman geçirmeye çalışıyorum. Hayatın içi iyice bomboş kaldı. Nedenini bilmiyorum
Diğer zamanlarda da o kadar çok sıkılıyorum o kadar çok bunalıyorum ki keşke hep uyusam diyorum. Öyle zamanlarda kendimi sokağa atıyorum. Boş boş yürüyorum. Ne yaptığım hakkında hiçbir düşüncem olmadan zaman geçirmeye çalışıyorum. Hayatın içi iyice bomboş kaldı. Nedenini bilmiyorum
- uşak tezgahlarının halı dokuyanları (23.04.25 21:27:22)
@sekizdokuzon <3 dünya ahret bacımsın <3
@uşak tezgahları
Hava değişimi desin de galiba bahar yorgunluğu da yaşıyoruz, hele bahar alerjisi de varsa, ki benim var...
Bulunduğun yerde yapayalnızsan o da yapar böyle, 8 yıl yaşadım o şekilde, hem de kadın başıma, oradan biliyorum.
@uşak tezgahları
Hava değişimi desin de galiba bahar yorgunluğu da yaşıyoruz, hele bahar alerjisi de varsa, ki benim var...
Bulunduğun yerde yapayalnızsan o da yapar böyle, 8 yıl yaşadım o şekilde, hem de kadın başıma, oradan biliyorum.
- muhayyer divan (23.04.25 22:42:43)
Hava değişimi oldugunu genzimin sürekli dolması, aralıklarla ateş ve halsizlik ile anladım.
- uşak tezgahlarının halı dokuyanları (23.04.25 23:13:09)
Ateş iyi değil, hava değişikliğinden olmaz o. Enfeksiyon veya fazla üşütme var. Kendini terlet.
- muhayyer divan (23.04.25 23:35:54)
1
