[]
Aniden ortaya çıkan sırt ağrısı
Merhaba
Tam boyun ağrısından kurtuldum derken az önce bir anda sırtımın tam ortasına bir ağrı saplandı. Sanki kemikler ayrılmış da birbirinin üstüne biniyor gibi. Lego seklinde iç içe geçse ağrı geçecek gibi bir ağrı.
Yarın da kesinlikle şirkete gitmem gerek başka şansım yok. Fakat dik duramıyorum haliyle yürümek çok zor.
Ne önerirsiniz?
Tam boyun ağrısından kurtuldum derken az önce bir anda sırtımın tam ortasına bir ağrı saplandı. Sanki kemikler ayrılmış da birbirinin üstüne biniyor gibi. Lego seklinde iç içe geçse ağrı geçecek gibi bir ağrı.
Yarın da kesinlikle şirkete gitmem gerek başka şansım yok. Fakat dik duramıyorum haliyle yürümek çok zor.
Ne önerirsiniz?
bir tenis topunu tam ağrıyan noktadan temas edece şekilde duvarla arana sıkıştır. İyice bastırarak topun o bölgede gezinmesini sağla. Tam yapabilirsen 10 dakikalık uğraşla ağrı yok olur.
- Mirket
(26.03.25 19:29:57)
Kas gevşetici
- beyfendi (26.03.25 21:45:04)
1
