[]
Sabahları şiddetli ağrıyla uyanma
Merhabalar,
Bir süredir sabahları şiddetli ağrılarla uyanıyorum. Genelde 8-9 saatten fazla yattığım zamanlarda oluyor bu. Yüzüstü yatıyorum gögsüm ağrıyor, sırt üstü yatıyorum sırtım ağrıyor, yan yatıyorum yanlarım ağrıyor. Mecbur kalkmak zorunda kalıyorum, daha fazla yatamıyorum. Eskiden günde 12-15 saat uyuduğum olurdu, hiç ağrım olmazdı. Yataktan olabileceğini düşünüyordum ancak farklı yataklarda yattığımda da oldu, değişmiyor. Kalktığım anda hiçbir ağrım kalmıyor. Resmen ağrıdan uyanıyorum, daha yatasım oluyor ama yatamıyorum. Böyle bir şey yaşayan, duyan var mı? Neyim var acaba, doktora gitmeli miyim? Daha mı az yatmalıyım. Yatağı mı değiştirmeliyim. Tüm gün yatmak zorunda kalanlar böyle ağrılar çekiyor mu, merak içindeyim. Teşekkürler.
Bir süredir sabahları şiddetli ağrılarla uyanıyorum. Genelde 8-9 saatten fazla yattığım zamanlarda oluyor bu. Yüzüstü yatıyorum gögsüm ağrıyor, sırt üstü yatıyorum sırtım ağrıyor, yan yatıyorum yanlarım ağrıyor. Mecbur kalkmak zorunda kalıyorum, daha fazla yatamıyorum. Eskiden günde 12-15 saat uyuduğum olurdu, hiç ağrım olmazdı. Yataktan olabileceğini düşünüyordum ancak farklı yataklarda yattığımda da oldu, değişmiyor. Kalktığım anda hiçbir ağrım kalmıyor. Resmen ağrıdan uyanıyorum, daha yatasım oluyor ama yatamıyorum. Böyle bir şey yaşayan, duyan var mı? Neyim var acaba, doktora gitmeli miyim? Daha mı az yatmalıyım. Yatağı mı değiştirmeliyim. Tüm gün yatmak zorunda kalanlar böyle ağrılar çekiyor mu, merak içindeyim. Teşekkürler.
uzun yatınca benim de g-tüm kolum ağrıyor.
sabah kalkınca düşükten yükseğe zıplamayı deneyin. ilk gün 5 kere mesela ertesi gün 10 falan.
suyu ihmal etmeyin bir de.
sabah kalkınca düşükten yükseğe zıplamayı deneyin. ilk gün 5 kere mesela ertesi gün 10 falan.
suyu ihmal etmeyin bir de.
- janderzel zartanyan
(10.03.25 19:15:28)
Doktora git, bünyeye göre değişir ama belli bir miktardan fazla uyumak sağlıksız. Hele ağrılarla uyanmaya başladıysan fibromiyalji oluşmuş olabilir.
Önce bir fizik tedavi doktoruna git derim, magnezyum ve d vitamini eksikliği var mı onu da bir öğrenmekte fayda var.
Önce bir fizik tedavi doktoruna git derim, magnezyum ve d vitamini eksikliği var mı onu da bir öğrenmekte fayda var.
- muhayyer divan (10.03.25 21:28:37)
1
