[]
Kas yorgunluğu
Merhaba. Bu ara kas yorgunluğum arttı. Kas seğirmesi oluyor arada. Korkuyorum açıkçası.
B12, D vitamini, folik asit eksikliğim var. B12 uzun süredir kullanmıyorum. Diğerlerini aklıma gelince kullanıyorum.
Bu durum bunlarla bağlantılı olabilir mi, başka bir hastalıktan olma ihtimali var mı? Başınıza bu tip bir şey geldi mi?
B12, D vitamini, folik asit eksikliğim var. B12 uzun süredir kullanmıyorum. Diğerlerini aklıma gelince kullanıyorum.
Bu durum bunlarla bağlantılı olabilir mi, başka bir hastalıktan olma ihtimali var mı? Başınıza bu tip bir şey geldi mi?
yorgunluğun birçok nedeni olabilir. elbette ilk akla gelenler vitamin/mineral eksiklikleri ve hareketsiz veya dinlenmeye vakti kalmayacak kadar çok hareketli bir yaşam olabilir. kas seğirmeleri stres kaynaklı olabileceği gibi magnezyum, kalsiyum, potasyum gibi minerallerin eksikliğinde de görülebilir. doktorunuzun tavsiye ettiği ölçüde takviyelerinizi almayı ihmal etmeyin ve mümkünse düzenli egzersiz yapın.
- motosiklet burclu adam
(15.02.25 23:23:24)
1
