[]
Enerji döngüm değişti. Akşama doğru daha enerjik olmak mantıklı mı?
Merhaba,
Ben normalde sabah insanıyımdır. Erken kalkmayı sabahın sakinliğini falan severim.
Eskiden ders falan çalışacaksam da ancak sabah çalışabilirdim. Öğleden sonra pineklerdim. Ki zaten hiçbir zaman çok enerjik bir insan olmadım.
Mesele şu ki, son 1-2 yıldır benim bu düzenim tamamen değişti.
Artık sabah 9 gibi uyanıyorum, 1-2 saat uyanık olarak uzanıyorum, telefona falan bakıyorum. Öğlene doğru kahvaltı yapıyorum. Ancak öğleden sonra 14:00 gibi falan kendime gelip ev işi vs ne yapacaksam yapmaya başlıyorum. Ders çalışacaksam ya da kitap okuyacaksam da 14:00 gibi başlıyorum.
Akşam 21:00'de bulaşık yıkayıp, yer sildiğim bile oluyor.
Enerji döngüm neden değişmiș olabilir sizce? Yașla ilgili bir șey mi? Ne etki etmiş olabilir bu duruma?
Ben normalde sabah insanıyımdır. Erken kalkmayı sabahın sakinliğini falan severim.
Eskiden ders falan çalışacaksam da ancak sabah çalışabilirdim. Öğleden sonra pineklerdim. Ki zaten hiçbir zaman çok enerjik bir insan olmadım.
Mesele şu ki, son 1-2 yıldır benim bu düzenim tamamen değişti.
Artık sabah 9 gibi uyanıyorum, 1-2 saat uyanık olarak uzanıyorum, telefona falan bakıyorum. Öğlene doğru kahvaltı yapıyorum. Ancak öğleden sonra 14:00 gibi falan kendime gelip ev işi vs ne yapacaksam yapmaya başlıyorum. Ders çalışacaksam ya da kitap okuyacaksam da 14:00 gibi başlıyorum.
Akşam 21:00'de bulaşık yıkayıp, yer sildiğim bile oluyor.
Enerji döngüm neden değişmiș olabilir sizce? Yașla ilgili bir șey mi? Ne etki etmiş olabilir bu duruma?
Mantıklı değil çünkü bütün düzen sabah çalışmaya göre kurulu, okullar, kurumlar, özel şirketler vs
Sabahlardan nefret ederim güneşin sarısı bile bana çiğ gelir, zihmimin en üst seviye çalıştığı saatler akşam 6-9 arası, sabah kalkayım da berrak zihinle kitap okuyayım dedikleri zeka açıklığı bende bu saatlerde oluyor
Sabahlardan nefret ederim güneşin sarısı bile bana çiğ gelir, zihmimin en üst seviye çalıştığı saatler akşam 6-9 arası, sabah kalkayım da berrak zihinle kitap okuyayım dedikleri zeka açıklığı bende bu saatlerde oluyor
- grimavi
(08.02.25 16:47:33)
Toplum düzeni sabaha göre ayarlanmış durumda, şu an 14'te çalışmaya başlayabildiğine göre kendi düzenini oluşturmuş durumdasın, sabah bulunman gereken iş okul vs yok demek ki, belki kendi haline bırakılsan hep böyle olacaktı, sadece bir yorum...
- Gı
(08.02.25 17:37:32)
Ben de senin gibi bir döngü değişikliği yaşadım ama doğum yaptıktan sonra:p bütün gece 2 saatte bir uyanıp bebek emzirdikten sonra öğlene kadar zombi gibi gezer olmuştum. Algılarım öğleden sonra, tercihen birkaç kahveden sonra açılıyordu. Gece yarılarında dolap düzenleyip, banyo küvet falan ovuyordum. Hatta bu düzen çocuk emmeyi bırakıp uyumaya başladıktan sonra bile uzun bir süre devam etti. İşe dönüp sabah 6 30 da kalkmaya başlayınca yavaş yavaş düzelmeye başladım.
Bir şekilde sabah erken kalkmaya başla zorunluluk olmasa bile. Zamanla düzene girer diye düşünüyorum
Bir şekilde sabah erken kalkmaya başla zorunluluk olmasa bile. Zamanla düzene girer diye düşünüyorum
- kullanicadi (08.02.25 17:41:55)
1
