[]
kullandığınız bir vitamin ya da benzeri bir hap var mı?
yani d vitamini, e vitamini b12 ya da Magnezyum , demir falan satılıyor ya yardımcı takviye falan?
magnezyum
balık yağı
d vit.
balık yağı
d vit.
- elorelia (05.02.25 16:23:01)
Doktor D vitamini almalısın dedi onu alıyorum. Onun dışında hasta olunca kullanmak için C vitamini var evde.
- peki madem (05.02.25 16:27:27)
Magnezyum, OMEGA 3, çinko, D vitamini, C vitamini kullanıyoruz.
- muhayyer divan (05.02.25 16:27:38)
B12 Dodex, D vit. Colefor, folat Folbiol. Hepsini doktor verdi.
- arbre (05.02.25 16:32:23)
multivitamin ve omega 3
- inheritance (05.02.25 16:36:15)
Konusu açılmışken bir kamu spotu vereyim: D vitamini Türkiye'de istisnasız herkesin düşüktür diye tahmin ediyorum ve doğal olarak herkes kullanabilir ama kadınların, özellikle belli bir yaşın üstündeki kadınların d vitamini kafasına göre kullanmaması gerekiyor, özellikle menopoz döneminde. Zira östrojenin ani düşüşü sürecinde kana çok fazla kalsiyum geçtiği için kemik erimesi yaşanıyor, d vitaminin bir özelliği de sistemdeki kalsiyum geçişlerini yönetmektir ve kemikten kana kalsiyum geçişini sağlamaktadır, normal dönemlerde d vitamini k2 vitaminiyle alındığında d vitaminin kana bıraktığı kalsiyumu k2 vitamini tekrar kemiklere gönderir ama menopoz dönemi gibi hormonların ekstrem değişiklikler gösterdiği dönemlerde k2 vitaminin bu geçişi sağlaması zorlaştığı için d vitamini kullanımı "kesinlikle" doktor kontrolünde olmalıdır aksi halde d vitamini kemik erimesi sürecini hızlandırabilmektedir. Kamu spotu bitti. Soruya cevap vermem gerekiyorsa d3k2 ve magnezyum.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (05.02.25 16:44:27)
magnezyum omega 3
- mikahakkinen (05.02.25 16:44:31)
supradyn all day efervesan
- tabudeviren (05.02.25 17:14:23)
B12, demir hapı, d vitamini ve magnezyum içiyorum. Bi de haftada 1 kan sulandırıcı içiyorum.
- naksidil (05.02.25 17:28:36)
dönem dönem magnezyum, krill yağı, b12, d ve demir kullanıyorum. bazen probiyotik ve prebiyotik alıyorum. kış aylarında c vitamini çinko tablet.
- Mossy (05.02.25 17:52:15)
Omega 3
D vitaminini böbrek taşı düşürmem tekrarlamam sebebiyle bıraktım bir süreliğine
D vitaminini böbrek taşı düşürmem tekrarlamam sebebiyle bıraktım bir süreliğine
- black holes in the sky (05.02.25 19:19:13)
hergun D, Magnezyum malat,
arada b complex, balik yagi
arada b complex, balik yagi
- cooperr (05.02.25 19:21:11)
1