[]
Aynı kilo başka bir yerde daha hafif
Dün farklı bir spor salonuna gittim, istasyon makinelerinde çalışırken normalde kullandığım ağırlıklar çok hafif geldi bayağı ağırlık arttırdım, birkaç günde bu kadar güçlenmiş olamam neden böyle olmuş olabilir?
Makara sistemi nedeniyle öyle oluyor. İstasyonların kablo-makara sistemini kontrol et eğer kablo direkt plakaya bağlıysa ve yukarıdaki tek bir makarayla yükü çekiyorsan ağırlık miktarı birebir aynıdır, yani 40 kilo çekiyorsan 40 kilo çekiyorsundur; yok eğer yukarıda bir tane sabit aşağıda da plakaların üstünde hareketli ekstra bir makara varsa ve kablo buna bağlıysa o zaman çektiğin yükün yarısını çekiyorsundur, yani plakada 80 kilo varsa aslında 40 kilo çekiyorsundur. Yani sen nicelik olarak plaka sayısını/ağırlık miktarını artırmış olsan bile nitelik olarak aslında diğer salondakiyle aynı ağırlığı çekiyorsun. Bunu salonlarda "tek makara-çift makara farkı" derler ama aslında ortaokul fen dersinde gösterilen "sabit makara-hareketli makara farkı" nedeniyle oluyor.
Hazır salona gelmişken örnekle göstereyim; ilk makine sabit makara, diğeri çift makara.
ibb.co
ibb.co
Hazır salona gelmişken örnekle göstereyim; ilk makine sabit makara, diğeri çift makara.
ibb.co
ibb.co
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
(03.01.25 12:41:36 ~ 14:57:03)
@forvet valla guzel bilgiymis. bizim salona da yeni bir kablolu istasyon geldi eskinin 10 kilosu bunda 15 sanki demek ki o sebebpten, neyse ki eski makine de duruyor sadece yeri degisti :)
- bay b
(03.01.25 14:19:33)
Bir de hareketli makara+az plakalı istasyonlar var onlar daha kötü, son plakaya girip 30 tekrar yapmak zorunda kalıyorsun :)
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (03.01.25 14:37:18)
kg-lbs farkı da olabilir. bazı istasyonlarda ağırlık kg olarak değil de lbs olarak yazar.
1 lbs = 0.45 kg.
1 lbs = 0.45 kg.
- orpheus (03.01.25 15:55:21)
Kaleci bize spor salonu ifsasi yapti soru sayesinde.
Bu sorunun daha fenası iki plaka arasında kg farkı olması misal...
Bu sorunun daha fenası iki plaka arasında kg farkı olması misal...
- logisticsmanager (03.01.25 17:25:59)
Abi Türkiye'de salonların çoğu başlangıç seviyesiyle birkaç senelik kullanıcılar için iyi, yani farklı plaka ağırlığı ya da makara sistemi bu seviyedeki kullanıcılar için çok etki eden faktörler değil ama açıkçası merdivenaltı salonlardaki plaka sistemi de hiçbir yerde yok. Mesela bu makine tek makara ama plakası acayip yetersiz; en altın bir üstüyle ısındım son sıradaki plakayla da tükenişe gittim ama 13-14 tekrar yaptım, normalde benim tükeniş aralığım 8-10 tekrar, merdiven altı salonlarda bile istasyonda 150 kilo plaka olur burası 98 kiloda bırakmış, çoğu salon da böyle. Macfit'e gidiyorum bütün istasyonlar hareketli makara kullanıyor adama bakıyorum "100 kilo basıyorum aga" diyor bana, olm orada 50 kilo var diyorum nasıl 50 kilo var abi baksana 100'e taktım diyor bana, sırf bu yüzden çekiş için Hammer Strength tipi makine kullanan yerlere gitmeye çalışıyorum ama o da çok yok.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (03.01.25 17:52:28)
Daha yeni basima geldi
Evet bazi salonlarda ayni agirligi secsende daha agir yada hafif olabiliyor
Evet bazi salonlarda ayni agirligi secsende daha agir yada hafif olabiliyor
- Zetnikov (04.01.25 07:35:15)
1
