[]
Akıllı saatlerdeki stres ölçümü
Hrv diye bir şeye dayandığı yazıyor internette ama pek anlamadım. Akıllı saatinizde stres ölçümü var mı? Kullanıyor musunuz? Mantıklı geliyor mu sonuçlar size?
HRV dediğin heart rate variability, yani kalp hızı değişkenliği, kalbinin hızlı veya yavaş atması değil, bunun ne kadar değişken olduğu (bir hızlı bir yavaş gibi). Fiziksel stresin en önemli göstergelerinden biridir (illa senin duygusal olarak hissetmen gerekmez), ve akıllı saatlerdeki bvp sensörleriyle ölçülebilir. Eğer doğru ölçülebilirse gerçekten iyi sonuçlar verir. Saati gevşek takarsan, hareket halindeyken ölçüm yaptırırsan, saatindeki sensörler dandikse sonuçlar tabii ki doğru çıkmayabilir. Ben kullanmıyorum, ihtiyaç duymuyorum stres ölçümüne.
- kanepeee
(29.12.24 00:19:08)
Teşekkürler. Bazen stres yüksek çıkıyor Allah Allah diyorum. Stresli miyim? Neden stresliyim derken bu sefer gerçekten stresli hissetmeye başlıyorum.
Bu saçma durumdan dolayı kapatacağım o özelliği
Bu saçma durumdan dolayı kapatacağım o özelliği
- renegade (29.12.24 00:37:10)
Samsung Galaxy Watch 5 Ultra'da var, arada kullanırım. %100 doğruluğu var diyebilirim. Genelde hep dipte olur, sıfır stres, ama stres anlarımda veya endişeli olduğumda her zaman yüksek çıkıyor.
- kimlanbu
(29.12.24 03:10:51)
1
