[]
Aniden çöken mutsuzluk
Size de böyle şeyler oluyor mu? Olunca ne yapıyorsunuz. Bana uzun zamandır olmamıştı ama bugün öğleden sonra çok bunaldım. Hala da öyleyim:/
türkce pop, acik havada yürümek, ekside takilmak...
bazen de üzülüyorum yani sadece olabilir napalim her zaman yüksek modda olamayiz.
bazen de üzülüyorum yani sadece olabilir napalim her zaman yüksek modda olamayiz.
- sonsuz
(14.12.24 21:22:12)
Yemek söylüyorum McDonalds falan. Kafamda ani hüzün ve junk food eşleşmiş vaziyette.
- vedatchilipeppers
(14.12.24 21:28:46)
Ne zaman coktugune gore degismekle beraber pek ekstra bir sey yapmiyorum. Eger bir seylerle ugrasirken birden cokerse birkac saniye dusunup sonra tekrar ugrastigim seye donerim, hicbir seyle ugrasmiyorken cokerse de kendime vakit tanir ve onun ustune dusunmeye calisirim. Niye boyle hissettim, degistirmek icin yapabileceklerim nelerdir vs diye dusunup sonra da meshur karikaturdeki gibi bir cay koyayim diye harekete gecerim.
- Mor ve berisi (14.12.24 21:30:44)
Uzun zamandır böyleyim.
Haber izleyemiyorum artık. Sosyal medya kullanımımı mümkün olduğunca kısıtladım. Bu kadar kötü bir dönemde " ben mutluyum" diyen herkesle iletişimi keserim. Çünkü ciddi manada ya empati yoksunudur ya da gördüğü hiçbir şeyi algılayamıyordur. Ben mutlu olmayı, şöyle bir zamanda kendime yakıştıramam. O yüzden bu yaşadığın mutsuzluğu garipseme. Ben çok yoruldum mesela.
Haber izleyemiyorum artık. Sosyal medya kullanımımı mümkün olduğunca kısıtladım. Bu kadar kötü bir dönemde " ben mutluyum" diyen herkesle iletişimi keserim. Çünkü ciddi manada ya empati yoksunudur ya da gördüğü hiçbir şeyi algılayamıyordur. Ben mutlu olmayı, şöyle bir zamanda kendime yakıştıramam. O yüzden bu yaşadığın mutsuzluğu garipseme. Ben çok yoruldum mesela.
- rock n roll (14.12.24 21:51:48 ~ 21:52:23)
Spora gidiyorum ayrica rafine sekeri ve alkolu kesmek ve hic yaklasmamak
Her zaman yuksek modda olamayiz +1 ancak bir anda o coken anksiyete ve depresyon hallerine geri donmek istemiyorum bir de bazen yakin arkadaslarimla sosyal baglarimi hissetmek ihtiyacim oluyor onlari ariyorum
Her zaman yuksek modda olamayiz +1 ancak bir anda o coken anksiyete ve depresyon hallerine geri donmek istemiyorum bir de bazen yakin arkadaslarimla sosyal baglarimi hissetmek ihtiyacim oluyor onlari ariyorum
- kassiopeia (14.12.24 22:33:27)
d vitamini diyorum
- titanyum22 (14.12.24 22:51:19)
Oluyor, bazen birakiyorum kendimi mutsuzluga, kurtulmak istersem yuruyus ve kopeklerle oynama kacis formulum.
- Gı (15.12.24 10:29:18)
devamlı iyi olma hali yok zaten insanda. kendinizi ve olayları farkederek gözlemleyin. yaşanılan durum bu dediginiz mutsuzluk ise ona da alışın veya kimisi nötr duruma da mutsuzluk diyor. bunları da kabul edin.
- evimin paspasi (15.12.24 11:09:42)
Erteledigin birseyler var derinlere in
- Zetnikov (15.12.24 11:30:40)
1
