[]
omega 3 (balık yağı) takviyesi hangi saatte alınmalı?
doktor omega 3 takviyesi yazdı (ocean plus omega 3 tablet).
doktor (dahiliyeci, profesör) sabahları aç karnına al dedi. eczacı da yatmadan önce al dedi.
sabah aç karnına midemden balık balık kokar gibime geliyor. nasıl alayım?
doktor (dahiliyeci, profesör) sabahları aç karnına al dedi. eczacı da yatmadan önce al dedi.
sabah aç karnına midemden balık balık kokar gibime geliyor. nasıl alayım?
Omega 3 yağ asiti olduğu için emilimini arttırmak için tercihen yağ içeren gıdalarla o mümkün değilse herhangi bir gıda ile almak daha iyi ya da tok karnına hala sindirim devam ederken alınmalı ama şimdi koca profesörle de ters düşmek istemem fakat aç karnına almak bence mantıklı değil.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
(09.12.24 12:43:41)
ac karnina niye istemistir hoca diye dusunuyorum, normalde ya mide asitiyle alakali yada yine yemekle alindiginda etkisini kaybeden urunler olabiliyor, ama duz Omega 3 ne kapsul geregi oyle bir durum var nede yemek etkisi askine yemekle tavsiye edilir.
Yatmadan once muhabbeti; enflamasoyna karsi vs. ise gecerli, aksam agrilar arttigindan aksam alinmasinda sizi rahatlatmak icin fayda var ama amac o degilse yemekle alinir. saati onemli degil rutin oldugu surece, yani her kahvaltida da olabilir her aksam yemeginde de vs. o anlamda bir spesifite yok.
Yatmadan once muhabbeti; enflamasoyna karsi vs. ise gecerli, aksam agrilar arttigindan aksam alinmasinda sizi rahatlatmak icin fayda var ama amac o degilse yemekle alinir. saati onemli degil rutin oldugu surece, yani her kahvaltida da olabilir her aksam yemeginde de vs. o anlamda bir spesifite yok.
- wallcan
(09.12.24 12:55:09)
Mesela demir takviyesini gece yatmadan önce tavsiye etmeyiz cünkü uyku kacirir. Süt ürünleri veya cay tüketiminden iki saat önce ve sonra tavsiye etmeyiz, emilimi engeller. C-vit ile kullanilmasi emilimi arttirir.
Balik yaginda öyle bir durum yok. Bildigin yag. Gün icinde aldigin vakit yagin emilimini normal sartlarda etkilemeyecek, baska ilacla etkilesime girmeyecek ama yemekle beraber alinan Yağlar vücuda alındığında safra adı verilen bir sıvı karaciğer tarafından üretilir ve sağlıklı yağların sindirilmesi için önemlidir. Safra, ince bağırsakta yağları emülsifiye eder (yağ damlacıklarını küçültür) ve böylece enzimlerin bu yağları daha kolay sindirmesini sağlar. Yedigin yemek balik yaginin emilimini etkilemeyecek ama yemek yeme eylemi sayesinde salgilanan safra etkileyecek. Sen balik yagini yemekle birlikte al. Hem sabah alirsan gün boyu agzina balik tadi gelir.
Cok basit bir konu bu, niye bu kadar kasmis prof anlamadim.
Balik yaginda öyle bir durum yok. Bildigin yag. Gün icinde aldigin vakit yagin emilimini normal sartlarda etkilemeyecek, baska ilacla etkilesime girmeyecek ama yemekle beraber alinan Yağlar vücuda alındığında safra adı verilen bir sıvı karaciğer tarafından üretilir ve sağlıklı yağların sindirilmesi için önemlidir. Safra, ince bağırsakta yağları emülsifiye eder (yağ damlacıklarını küçültür) ve böylece enzimlerin bu yağları daha kolay sindirmesini sağlar. Yedigin yemek balik yaginin emilimini etkilemeyecek ama yemek yeme eylemi sayesinde salgilanan safra etkileyecek. Sen balik yagini yemekle birlikte al. Hem sabah alirsan gün boyu agzina balik tadi gelir.
Cok basit bir konu bu, niye bu kadar kasmis prof anlamadim.
- alice in potatoland (09.12.24 13:07:23 ~ 13:46:00)
EFA S 1200. Balık tadı gelmiyor bundan bana.
- old possum (09.12.24 13:10:14)
Ocean balık kokmuyor, kokmaması için bir olay yapıyorlarmış, ben Sjomann's marka alıyorum çiğneme tableti kokusuda portakal, o kocaman kapsül ocean yerine 2 tane kullanıyorum daha rahat ya kokusuda güzel.
- eja (09.12.24 13:32:43)
emin ol bu kadar ustune dusulecek bir konun degil, gun icinde ne zaman kolayina geliyorsa o zaman alabilirsin.
- bay b (09.12.24 13:35:38)
As Bachtell-Shelbert explains, “It is recommended to take omega-3 supplements immediately before a meal that includes healthy fats. Doing so avoids floating oil in the stomach and promotes mixing with the meal for better digestion.”
20 Ağu 2024
sağlıklı yağ içeren bir yemekten hemen önce al ki mide suyunun üzerinde yüzmesin demiş burada da. böylece midede yemek ile karışmış olarak sindirilebilirmiş.
böyle bir gerekçesi olabilir.
20 Ağu 2024
sağlıklı yağ içeren bir yemekten hemen önce al ki mide suyunun üzerinde yüzmesin demiş burada da. böylece midede yemek ile karışmış olarak sindirilebilirmiş.
böyle bir gerekçesi olabilir.
- janderzel zartanyan (09.12.24 14:59:45)
prof ları tus gibi bir seviye tespit sınavına soksalar keşke. Çakma olanları elense millet rahat etse
- digits (09.12.24 20:25:34)
1
