[]
Gözlerimin sürekli yorgun gibi olması
yemekler, molalar vs hariç sabah kalkıp akşam yatana kadar ekrana bakıyorum. işim gereği, yani bakmama lüksüm yok.
son 5-6 ayda hissetmeye başladım. gözlerimde hep bi ağırlık var. görüntü itibariyle de yorgun görünüyorlar. göz kapaklarımı ağırlaşmış hissediyorum, yaş itibariyle ve sanırım genetik olarak göz kapaklarımda düşme de başladı, ama bu ayrı bir konu sanırım.
fiziksel ve zihinsel olarak asla yorgun hissetmiyorum. aksine gayet sağlıklı, spor yapan alkol sigara almayan biriyim. ama gözlerim çok fena.
1. hal böyleyken, üstte anlattığım vaziyet için bu saatten sonra bireysel olarak neler yapabilirim?
2. sağ göz kapağımın kirpik dibi atıyor. nabız atar gibi atıyor, seğiriyor. ve arasıra takılıyor, sanki içine pirinç tanesi kaçmış gibi his veriyor. bu işe göz doktoru mu bakar? ya da hangi branş?
teşeklürler.
son 5-6 ayda hissetmeye başladım. gözlerimde hep bi ağırlık var. görüntü itibariyle de yorgun görünüyorlar. göz kapaklarımı ağırlaşmış hissediyorum, yaş itibariyle ve sanırım genetik olarak göz kapaklarımda düşme de başladı, ama bu ayrı bir konu sanırım.
fiziksel ve zihinsel olarak asla yorgun hissetmiyorum. aksine gayet sağlıklı, spor yapan alkol sigara almayan biriyim. ama gözlerim çok fena.
1. hal böyleyken, üstte anlattığım vaziyet için bu saatten sonra bireysel olarak neler yapabilirim?
2. sağ göz kapağımın kirpik dibi atıyor. nabız atar gibi atıyor, seğiriyor. ve arasıra takılıyor, sanki içine pirinç tanesi kaçmış gibi his veriyor. bu işe göz doktoru mu bakar? ya da hangi branş?
teşeklürler.
göz kuruluğuna çok benziyor.
hemen bir göz hastalıkları uzmanına muayene olun. schirmer testi (göz kuruluğu testi) de isteyin.
Suni göz yaşı verecekler ama çok bi fayda etmeyecek. Gün içinde sıcak temiz ıslak havlu ya da pamukla gözünüze pansuman yapın sık sık. gözleriz kapalı kalsın sık sık.
Ekran bağımlılığını da azaltmaya çalışın.
hemen bir göz hastalıkları uzmanına muayene olun. schirmer testi (göz kuruluğu testi) de isteyin.
Suni göz yaşı verecekler ama çok bi fayda etmeyecek. Gün içinde sıcak temiz ıslak havlu ya da pamukla gözünüze pansuman yapın sık sık. gözleriz kapalı kalsın sık sık.
Ekran bağımlılığını da azaltmaya çalışın.
- digits
(21.11.24 22:17:13)
1
