[]
en faydalı karbonhidratlar
beslenmesinde sporcu kişilere verilebilecek en yararlı karbonhidratlara neler yazmalıyız.
Karabuğday, yulaf, basmati pirinç
- kullanicadi (19.11.24 08:44:42 ~ 13:23:50)
karabugday ve yulaf +1
dari, kavuzlu bugday gibi tahillar.
tatli patates.
dari, kavuzlu bugday gibi tahillar.
tatli patates.
- alice in potatoland (19.11.24 13:02:57)
1