[]
Su diyeti yapayım mı?
Boyum 1.60, kilom 46. Karnım sürekli şişkin, minik ama toparlak bir göbek gibi görünüyor. 14 gün boyunca sadece suyla beslenerek su diyeti yaparsam iyi gelir mi? Başka bir diyetle de birleştirebilirim.
Su diyetleri gibi prosedürlerin kas kaybından başka bir getirisi yok sen bağırsaklarına bi baktır neden şişlik var şişliğe neden olan sıkıntın ne onları öğren.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
(12.09.24 11:21:51)
Sudan ziyade siskinligin gluten ve laktozla alakasi olabilir. Beslenme biciminiz nasil?
- mor oje (12.09.24 11:22:58)
Su diyeti mi?
Suyu kesersen vücut daha çok su tutar. Bırakma su içmeyi
Suyu kesersen vücut daha çok su tutar. Bırakma su içmeyi
- kisa
(12.09.24 11:27:44)
Çok sağlıklı besleniyorum, organik olmayan ürün yemem. Aynı zamanda veganım ve yakında vejeteryan olacağım. @mor oje
Yani suyu kesmek daha mı iyi diyorsun? Ben zaten pek su içmem, hiç içmezsem daha mı iyi olur? @kisa
Yani suyu kesmek daha mı iyi diyorsun? Ben zaten pek su içmem, hiç içmezsem daha mı iyi olur? @kisa
- potasyum bebek (12.09.24 11:35:26)
Yok ben yanlış anlamışım. Sen su içmeyeceğim dedin sandım. İç iç.
- kisa (12.09.24 11:36:34)
Tamam teşekkürler. @kisa
- potasyum bebek (12.09.24 11:41:10)
Karnınızın sürekli şişkin olması kortizol göbeği ya da bağırsak problemleri kaynaklı olabilir eğer çok ciddi kalori kısıyorsanız ve vücut strese giriyorsa kortizol şişkinliği yapabiliyor. Su diyeti çözüm olmaz chatgpt çok tutarlı makro hesabı yapıyor günlük yediklerinizi yapıp sorabilirsiniz yeterli makro alıyor musunuz diye.
- titanic kemancısı (12.09.24 11:43:11 ~ 11:44:18)
1. Su diyeti yapmanın her hangi bir amacı yok.
2. Organik ürünlerin, organik olmayan ürünlere göre ispatlanabilmiş etki eden bir faydaları yok. Özellikle tarımsal üründen ziyade hayvansal gıda da üretim açısından dünyada bıraktığınız karbon izi bazında faydaları var. Ürünün kendi içeriği açısından olan fayda çok minimal karşılığı yok.
3. Vegan,vejeteryan yada karnivor , keto vs. vs. diyet seçimlerinizin yine bireyin sağlığı anlamında hiç bir anlamı yok.
"Sağlıklı" anlamı olmayan boş bir ifade. Çünkü sıfat. Pahalı gibi. Bir şeye göre sağlıklı olmanız lazım. Bu referans amerikan diyetiyse sağlıklı olduğunuz idda edilebilir. Sadece kilo ve uzun yaşamsa süleyman demirel 90 yaşında sağlıklı olarak vefat etti. Kendisinin fiziği size göre sağlıklı mıydı?
2. Organik ürünlerin, organik olmayan ürünlere göre ispatlanabilmiş etki eden bir faydaları yok. Özellikle tarımsal üründen ziyade hayvansal gıda da üretim açısından dünyada bıraktığınız karbon izi bazında faydaları var. Ürünün kendi içeriği açısından olan fayda çok minimal karşılığı yok.
3. Vegan,vejeteryan yada karnivor , keto vs. vs. diyet seçimlerinizin yine bireyin sağlığı anlamında hiç bir anlamı yok.
"Sağlıklı" anlamı olmayan boş bir ifade. Çünkü sıfat. Pahalı gibi. Bir şeye göre sağlıklı olmanız lazım. Bu referans amerikan diyetiyse sağlıklı olduğunuz idda edilebilir. Sadece kilo ve uzun yaşamsa süleyman demirel 90 yaşında sağlıklı olarak vefat etti. Kendisinin fiziği size göre sağlıklı mıydı?
- wallcan (12.09.24 11:44:47)
46 kilo biri ne yese midesi şişer 55 kilo olsanız gözükmez.
- kimsesiz genc boga (12.09.24 11:57:28)
Ama vücudum da minicik zaten, kilo orantılı duruyor. @kimsesiz genc boga
- potasyum bebek (12.09.24 11:59:05)
yapma
- elorelia (12.09.24 12:30:31)
Ben de normal kilomdayım, ama zinhar azaltsam bile bel çevresi yağlanmasından kurtulamıyorum. 40 kiloyken bile karnım dümdüz değildi. Bazı insanlar belli bölgelerden yağlanmaya eğilimli oluyor.
Yediklerinizden kaynaklanıyorsa neyin şişkinlik yaptığını bulmanız lazım. Bir süre glüteni kesip gözlemleyin mesela.
Yediklerinizden kaynaklanıyorsa neyin şişkinlik yaptığını bulmanız lazım. Bir süre glüteni kesip gözlemleyin mesela.
- auroraaurora (12.09.24 12:50:52)
yapma
- NowWeAreFree (12.09.24 13:43:23)
Bitkisel beslenme gaz yapabilir vücut alışana kadar.
- playing star again (12.09.24 17:52:14)
Kolum kadarsin :) Ne diyeti. Spor yap, protein agirlikli beslen sekle gir biraz.
- thetruenorthstrongandfree (12.09.24 18:15:36)
1- tuzu kes
2- yiyebildiğin kadar et, balık ye
3- istediğin kadar salata ye
4- içebildiğin kadar çay kahve iç.
karnın cetvel gibi dümdüz olmazsa gel ağzıma s.. tükür.
2- yiyebildiğin kadar et, balık ye
3- istediğin kadar salata ye
4- içebildiğin kadar çay kahve iç.
karnın cetvel gibi dümdüz olmazsa gel ağzıma s.. tükür.
- yurtsuz john (12.09.24 18:36:14)
1
