Zayıflatıyor ama kas hacmin gözle görünür artmaz. İyi yağ yaktırır. Pandemide sapık gibi en ağır programı haftada 5 gün yapıyordum. Eridim tabiri caizse.
Olabildiğinde kısa sürede ağrıya yorgunluğa açlığa susuzluğa direnip antrenmanı tamamlarsan gerçek bir kondisyon ve irade artışı oluyor. Öneririm.
Olabildiğinde kısa sürede ağrıya yorgunluğa açlığa susuzluğa direnip antrenmanı tamamlarsan gerçek bir kondisyon ve irade artışı oluyor. Öneririm.
- herp (07.12.23 09:22:08)
1