[]
Geçmeyen omuz ve ayak ağrısı
Judo atışı sırasında elimi yere koyarak düşerken omuzum acıdı yüklendiğim için. Yaklaşık 1 senedir halen daha az biraz fark ediliyor o bölümde problem olduğu. Spor salonunda omuza yüksek ağırlık çalışamıyorum. Lifle alakalı bence kemik değildir.
Bir de yine 7-8 ay önce koşarken ayağımın baş parmakta itibaren ortasına kadar kısmı ağrıdı. Halen daha o kısma doğru basınca ağrı oluyor.
Doktora gittiğimde zamanla gecer MR çekmeyelim demişlerdi. Fizyoterapist veya benzer süreç geçiren biri varsa tavsiye verebilir mi?
Bir de yine 7-8 ay önce koşarken ayağımın baş parmakta itibaren ortasına kadar kısmı ağrıdı. Halen daha o kısma doğru basınca ağrı oluyor.
Doktora gittiğimde zamanla gecer MR çekmeyelim demişlerdi. Fizyoterapist veya benzer süreç geçiren biri varsa tavsiye verebilir mi?
1
