[]
Fitness ve/veya vücut geliştirmecilerin
Sahnede kasları iyice define ve parçalı görünsün diye sahhneye çıkmadan önceki birkaç gün uyguladıkları yöntemler vardı? Nelerdir arkadaşlar? Su içmiyorlar galiba son 1-2 gün gibi…
Su manipülasyonu ve karbonhidrat yüklemesi.
- Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet (17.07.23 22:10:16)
1