[]
kortizon kullanırken beslenme - prednol
selamlar arkadaşlar,
yarın prednol adındaki kortizon hapına başlıyorum. günde 5 tablet ile başlıyorum, 1 ay kullanacağım azaltarak sanırım.
daha önce kortizon kullananlar, beslenmenizi nasıl düzenlediniz? doktor sadece tuz yemememi ve bol su içmemi söyledi, fakat kilo almak istemiyorum açıkçası. tuz, şeker, un, yağ, alkol gibi kilo aldırma imkanı olan her şeyi bu 1 aylık süreçte hayatımdan çıkarmayı planlıyorum(çok korkutucu görünüyor evet).
siz nasıl yapmıştınız?
yarın prednol adındaki kortizon hapına başlıyorum. günde 5 tablet ile başlıyorum, 1 ay kullanacağım azaltarak sanırım.
daha önce kortizon kullananlar, beslenmenizi nasıl düzenlediniz? doktor sadece tuz yemememi ve bol su içmemi söyledi, fakat kilo almak istemiyorum açıkçası. tuz, şeker, un, yağ, alkol gibi kilo aldırma imkanı olan her şeyi bu 1 aylık süreçte hayatımdan çıkarmayı planlıyorum(çok korkutucu görünüyor evet).
siz nasıl yapmıştınız?
Geçmiş olsun öncelikle.
Geçen ay göz siniri iltihabı yüzünden ilk başta 5 günlük kortizon serum ardından da yüksek doz prednol hap kullanmaya başladım. 5-5, 4-4, 3-3,2-2, 1-1 ardından da gün aşırı almamı söyledi doktorum.
Serum ve yüksek doz kullanırken tuz, şeker ve beyaz un alımına dikkat ettim.
Tabi ki hepsinden tamamen kaçmak imkansıza yakın fakat olabildiğince az tükettim.
gün aşırı almaya başladığımdan beri yine abartmamak kaydıyla normal yeme düzenime döndüm.
Bu sürede bir kilo almadım hatta başta biraz fazla dikkat ettim herhalde 1-2 kilo bile verdim :)
Bende ilaçların herhangi bir yan etkisi olmadı, iltihap da giderek azaldı, şu an sağlığıma neredeyse tamamen kavuştum.
edit: aşağıda kalmış mesaj olarak da ilettim :)
Geçen ay göz siniri iltihabı yüzünden ilk başta 5 günlük kortizon serum ardından da yüksek doz prednol hap kullanmaya başladım. 5-5, 4-4, 3-3,2-2, 1-1 ardından da gün aşırı almamı söyledi doktorum.
Serum ve yüksek doz kullanırken tuz, şeker ve beyaz un alımına dikkat ettim.
Tabi ki hepsinden tamamen kaçmak imkansıza yakın fakat olabildiğince az tükettim.
gün aşırı almaya başladığımdan beri yine abartmamak kaydıyla normal yeme düzenime döndüm.
Bu sürede bir kilo almadım hatta başta biraz fazla dikkat ettim herhalde 1-2 kilo bile verdim :)
Bende ilaçların herhangi bir yan etkisi olmadı, iltihap da giderek azaldı, şu an sağlığıma neredeyse tamamen kavuştum.
edit: aşağıda kalmış mesaj olarak da ilettim :)
- sedolima
(15.05.23 22:26:08 ~ 22:42:44)
1
