[]
bir türlü iyileşememe
merhaba,
bundan 2 ay önce br kas iltihabı nedeniyle 3 kutu ağır antibiyotikler kullandım. sonrasında bünyemde cidden zayıfladı. 2 aydır resmen sürekli hastayım. doktora gittim multivitamin vs yazdı gönderdi. derken 3 hafta önce bu sefer de nezle gibi bir hastalığa yakalandım. doktora gittim çok fazla antibiyotik kullanmışsın immün sistem zayıflamış dedi. bir gargara, bir pastil ve ilaç yazdı gönderdi. 3 haftada iyileşirim diye düşünürken hala halsiz ve berbat durumdayım. gözlerimde, vücudumda bir ağırlık var anlatamam. sağlıklı olmak ne demek unuttum. bugün de eczaneye uğradım probiyotik neden yazmadı doktorlar anlamadım böyle durumlarda bakteriler vs diye anlattı ve bir kutu probiyotik kullanmamı önerdi.
neden bir türlü toparlayamıyorum, sizce de bağışıklık mı düştü? önerileriniz neler olur?
bundan 2 ay önce br kas iltihabı nedeniyle 3 kutu ağır antibiyotikler kullandım. sonrasında bünyemde cidden zayıfladı. 2 aydır resmen sürekli hastayım. doktora gittim multivitamin vs yazdı gönderdi. derken 3 hafta önce bu sefer de nezle gibi bir hastalığa yakalandım. doktora gittim çok fazla antibiyotik kullanmışsın immün sistem zayıflamış dedi. bir gargara, bir pastil ve ilaç yazdı gönderdi. 3 haftada iyileşirim diye düşünürken hala halsiz ve berbat durumdayım. gözlerimde, vücudumda bir ağırlık var anlatamam. sağlıklı olmak ne demek unuttum. bugün de eczaneye uğradım probiyotik neden yazmadı doktorlar anlamadım böyle durumlarda bakteriler vs diye anlattı ve bir kutu probiyotik kullanmamı önerdi.
neden bir türlü toparlayamıyorum, sizce de bağışıklık mı düştü? önerileriniz neler olur?
gecmis olsun antibiyotik sureci bitince probiyotik kullanmaniz lazimdi rcz dedigi gibi kullanin bir de kan degerine baktirmak lazim
- ala09
(29.04.23 18:35:19)
Ekstra olarak,
Sebze ağırlıklı akdeniz diyetine geçin. Balık vs de olur. Kırmızı et ve süt ürünleri vücuttaki enfeksiyonu uzun vadede arttırıyor.
Sizi yormayan hafif sporlar yapın. Yürüyüş olur, çok yormadan kas çalışmak olur vs. Bunlar da bağışıklığı arttırır.
Sebze ağırlıklı akdeniz diyetine geçin. Balık vs de olur. Kırmızı et ve süt ürünleri vücuttaki enfeksiyonu uzun vadede arttırıyor.
Sizi yormayan hafif sporlar yapın. Yürüyüş olur, çok yormadan kas çalışmak olur vs. Bunlar da bağışıklığı arttırır.
- zimbirik
(29.04.23 21:42:26)
Probiyotik takviyesi ile birlikte bol bol ev yoğurdu, kefir ve endüstriyel olmayan sirke tüketin.
- mekaniker (30.04.23 11:44:14)
1
