[]
Soguk da yenebilen besleyici yemek
Ne olabilir? Soguk yenebilsin, cok akip kokmasin ve besleyici olsun(duz salata mesela her seye uyuyor ama besleyici degil)
Ton balıklı sandviç, bol malzemeli kısır, çiğ köfte, rosto et ile yapılmış herşey.
- quaker
(14.02.23 15:45:35)
ton balığı, nohut, fasulye vb.
haşlanmış olarak satılıyor zaten paketli. bunlar ısıtmadan direkt yenebilir.
haşlanmış olarak satılıyor zaten paketli. bunlar ısıtmadan direkt yenebilir.
- jelly bear
(14.02.23 15:46:46)
Salata ama yeşil mercimek salatası, içine istediğin yeşilliği, sebzeyi, mısırı turşuyu koyarak çeşnilendirebilirsin ve biraz zeytinyağı limon
- freebird5406_2 (14.02.23 16:03:16 ~ 16:24:59)
yeşil mercimek salatası+1. limonlu sosunu da minicik bir kavanoza koyuyorum, yiyeceğim zaman hop döküp yiyorum.
aynı salatayı nohutla da yapıyorum.
aynı salatayı nohutla da yapıyorum.
- Phoebe (14.02.23 16:08:05)
düz salata besleyici değilse içine konan şeylerle onu besleyici yapabiliriz.
bir gün ton balığı koy, bir gün haşlanmış tavuk koy, bir gün haşlanmış yumurta.
bir gün ton balığı koy, bir gün haşlanmış tavuk koy, bir gün haşlanmış yumurta.
- kibritsuyu (14.02.23 16:15:55)
Konserve kuru fasulye
- romario (14.02.23 16:18:42)
Düz salataya baklagil diye bir ekleme de ben yapayım. Haşlanmış maş fasulyesi, nohut, siyah/kırmızı fasulye...
- kobuzchu kiz (14.02.23 20:06:45)
1
