[]
besin/vitamin takviyeleri işe yarıyor mu?
şu sürekli reklamları dönen vitamin/besin takviyelerini deneyen var mı? işe yarayıp yaramadığını bizzat birinci ağızdan duymak isterim.
www.trendyol.com
www.trendyol.com
Eksikliğinden emin olmadığınız çoğu takviyenin bir işe yaradığı yok ama milyar dolarlık sektör. Doğal mogal diye diye parayi emukluyorlar.
Benim kayinvalide big pharmaci, böyle dogal takviye doğal şu bu diye takılıyordu. Bu sene onlari aldığı firmanin borsada olan milyar dolarlık firma olduğunu görmüş. Şimdi onlara da karşı.
Kısacası çok büyük kısmı marketing, insanlara ihtiyacı olmayan şeyleri ihtiyaç var gibi satmak.
Iclerinde eksikliği çekene yarayacak şeyler var ama misal c vitamini; iki tane portakal yesen günlük önerilen dozu aliyorsun.
examine.com
Kendim yararini gördüğüm tek olay balık yağı.
Benim kayinvalide big pharmaci, böyle dogal takviye doğal şu bu diye takılıyordu. Bu sene onlari aldığı firmanin borsada olan milyar dolarlık firma olduğunu görmüş. Şimdi onlara da karşı.
Kısacası çok büyük kısmı marketing, insanlara ihtiyacı olmayan şeyleri ihtiyaç var gibi satmak.
Iclerinde eksikliği çekene yarayacak şeyler var ama misal c vitamini; iki tane portakal yesen günlük önerilen dozu aliyorsun.
examine.com
Kendim yararini gördüğüm tek olay balık yağı.
- logisticsmanager
(30.01.23 09:45:16 ~ 09:45:59)
normal sartlar altinda Doktorunuzun testler sonucu kullanin diye yazmadigi hic bir takiveyeye ihtiyaciniz yok. Eger ki normal besleniyorsaniz yani her urunu tuketiyor, sebze meyve porsiyonlariniz standardlara yakinsa. Bu D, C, multivitamin, balik yagi vs. her sey icin gecerli.
Fakat vucudunuzu ciddi stress altina sokacak sporlari(vg,crossfit , yuzme, maraton vb.) hedef gozeterek yapiyorsaniz, kullanmanin recovery acisindan faydalarini gorebilirsiniz ama ibre oynatmaz, psikolojik faydasi gercek faydasini katlar. Sektor ekmegini buradan yiyor.
Eger ki anabolik steroid kullaniyorsaniz o zaman ihtiyaciniz dogar. Cunku zaten artik bir insan degilsiniz, hormonlariniz bir insanin ki gibi calismiyor. Hemde yeme duzeniniz tuvalete cikabilme acisindan lif ihtiyaciniz disinda(ki o da alinir hap olarak) sebze meyve icermiyor olacak. Dolayisiyla bir sure sonra bunda kan testiniz de kullan der.
Fakat vucudunuzu ciddi stress altina sokacak sporlari(vg,crossfit , yuzme, maraton vb.) hedef gozeterek yapiyorsaniz, kullanmanin recovery acisindan faydalarini gorebilirsiniz ama ibre oynatmaz, psikolojik faydasi gercek faydasini katlar. Sektor ekmegini buradan yiyor.
Eger ki anabolik steroid kullaniyorsaniz o zaman ihtiyaciniz dogar. Cunku zaten artik bir insan degilsiniz, hormonlariniz bir insanin ki gibi calismiyor. Hemde yeme duzeniniz tuvalete cikabilme acisindan lif ihtiyaciniz disinda(ki o da alinir hap olarak) sebze meyve icermiyor olacak. Dolayisiyla bir sure sonra bunda kan testiniz de kullan der.
- wallcan
(30.01.23 10:12:07)
1
