Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kendi ZMA'mı yapabilir miyim?

Vücudun alınan vitaminlerden en iyi şekilde yararlanması için emilimi iyi bir form olması önemlidir malum. Fakat ZMA'lara baktığımda karışım olduğu için hangi formda oldukları belirtilmemiş gibi. Emilimi kötü olan formları karıştırıp satmaya çalışıyorlar hissi uyandırıyor bende.

Çinko'yu pikolinat, Magnezyum'u sitrat formunda aldım fakat B6'nın hangi formu iyidir bilemedim.

Sorular:

Bu B6 pridoksin'in bir tableti %714 günlük değerini karşılıyor diyor. O zaman tableti ikiye kırarak tüketirsek bir sorun olmaz herhalde?www.vitaminler.com

Çinko'nun da günlük değeri %150 deniyor. Çinko bir vitamin olmadığı için de fazlası idrar ile gitmez diye düşünüyorum. Günlük değeri geçtiği için vücuda zararı olur mu? 2 günde bir tüketerek bu sorunu giderebilir miyim?
www.vitaminler.com

Magnezyum'u da solgar'dan almayı düşünüyorum. Başka tavsiyelere de açığım.

 
yaparsın. zma amaçlı kullanman gereken formları yazayım. magnezyum bisglisinat, çinko pikolinat ve piridoksal-5-fostat.

Zaten magnezyumla p-5-p'yi genelde tek tablet yapıyorlar. newday'inki güzel. fiyatı da iyi. çinkoda da ben newday alıyorum yine. iki günde bir 2xmag 1xçiko yapıyorum. içki içtiğim günlerde her gün içiyorum.
  • alperz  (29.12.22 17:11:45) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.